Immer mehr Bevölkerungszuwachs, immer mehr Wohnraummangel – aber nichts hat mit nichts zu tun
In Deutschland ist es zulässig, auf verschiedene Phänomene hinzuweisen, die in unmittelbarem und für jedermann ersichtlichem Kausalzusammenhang stehen – aber wer diesen Zusammenhang benennt, ist wahlweise Populist, Schwurbler oder Verbreiter von Fake-News.
So besteht kein Zweifel daran, dass die deutsche Bevölkerung seit 2017 um mehrere Millionen Menschen gewachsen ist; alleine im Jahr 2022 stieg ihre Zahl auf 84,3 Millionen Menschen. Das beziffert niemand Geringeres als das Statistischen Bundesamtes (Destatis) in einer heute veröffentlichten Meldung.
Noch nie hatten auf deutschen Boden so viele Menschen am Ende eines Jahres gelebt wie am 31.12.2022. Alleine gegenüber dem Jahresende 2021 war dies eine Nettozunahme der Bevölkerung um 1,1 Millionen Personen
Die Ursache ist ... eine Nettozuwanderung auf Rekordniveau. Denn der aktuellen Destasis-Schätzung zufolge kamen 1,42 bis 1,45 Millionen Personen mehr nach Deutschland, als ins Ausland fortgezogen sind.
https://journalistenwatch.com/2023/01/19/immer-mehr-bevoelkerungszuwachs-immer-mehr-wohnraummangel-aber-nichts-hat-mit-nichts-zu-tun/
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In Deutschland ist es zulässig, auf verschiedene Phänomene hinzuweisen, die in unmittelbarem und für jedermann ersichtlichem Kausalzusammenhang stehen – aber wer diesen Zusammenhang benennt, ist wahlweise Populist, Schwurbler oder Verbreiter von Fake-News.
So besteht kein Zweifel daran, dass die deutsche Bevölkerung seit 2017 um mehrere Millionen Menschen gewachsen ist; alleine im Jahr 2022 stieg ihre Zahl auf 84,3 Millionen Menschen. Das beziffert niemand Geringeres als das Statistischen Bundesamtes (Destatis) in einer heute veröffentlichten Meldung.
Noch nie hatten auf deutschen Boden so viele Menschen am Ende eines Jahres gelebt wie am 31.12.2022. Alleine gegenüber dem Jahresende 2021 war dies eine Nettozunahme der Bevölkerung um 1,1 Millionen Personen
Die Ursache ist ... eine Nettozuwanderung auf Rekordniveau. Denn der aktuellen Destasis-Schätzung zufolge kamen 1,42 bis 1,45 Millionen Personen mehr nach Deutschland, als ins Ausland fortgezogen sind.
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☆☆☆☆☆ - Journalistenwatch e.V. - Aktuelle Geschehnisse
Immer mehr Bevölkerungszuwachs, immer mehr Wohnraummangel - aber nichts hat mit nichts zu tun
In Deutschland ist es zulässig, auf verschiedene Phänomene hinzuweisen, die in unmittelbarem und für jedermann ersichtlichem Kausalzusammenhang stehen - aber wer diesen Zusammenhang benennt, ist wahlweise Populist, Schwurbler oder Verbreiter von Fake-News.…
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Dreimannzelt mit Stauraum -
1,80 x 4,15 m
Das geräumige Tunnelzelt für 2 bis 3 Personen bietet im mit einem Stauraum sowie einem großen Vorraum genügend Platz, um Kochutensilien, Kühlbox, Ausrüstung und Gepäck usw. zu verstauen. Der Eingangsbereich kann auch als Sonnensegel verwendet werden.
Das Zelt ist gut durchdacht, mit funktionalen Extras: Einfach aufzubauen; mit hochflexiblen, leichten Fiberglas-Stangen, die selbst starkem Wind standhalten können.
• Mit Stauraum für Gepäck
• Mit Zeltvordach
• Eingang in der Mitte (zwischen Stauraum und Schlafbereich)
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fdreimannzelt-mit-stauraum-180-x-415nbsp%253bm
1,80 x 4,15 m
Das geräumige Tunnelzelt für 2 bis 3 Personen bietet im mit einem Stauraum sowie einem großen Vorraum genügend Platz, um Kochutensilien, Kühlbox, Ausrüstung und Gepäck usw. zu verstauen. Der Eingangsbereich kann auch als Sonnensegel verwendet werden.
Das Zelt ist gut durchdacht, mit funktionalen Extras: Einfach aufzubauen; mit hochflexiblen, leichten Fiberglas-Stangen, die selbst starkem Wind standhalten können.
• Mit Stauraum für Gepäck
• Mit Zeltvordach
• Eingang in der Mitte (zwischen Stauraum und Schlafbereich)
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Camping / Gästebett / Krisenvorsorge
Feldbett US 🇺🇸Typ Alu mit Tasche - 190 x 65 cm
Robustes Feldbett mit extra verstärktem Gestell und einer maximalen Belastbarkeit von 120 kg.
• Glatte Oberfläche
• Schmutz- und wasserabweisend
• Robust
• Inklusive Tragetasche
• Gestänge: Aluminium
🏕Jetzt reduziert - versandkostenfrei!
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Ffeldbett-us-typ-alu-mit-tasche-190-x-65-cm
Feldbett US 🇺🇸Typ Alu mit Tasche - 190 x 65 cm
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Auch Niederlande haben Probleme
Tausende Asylbewerber in Belgien sind obdachlos
In Belgien steht Schutzsuchenden ein Platz in einem Wohnheim zu, doch der Staat schafft dafür nicht genug Kapazitäten. Die Folge: Tausende sind obdachlos. In dem kleinen Königreich soll die Lage laut Flüchtlingshilfswerk "unter die humanitäre Untergrenze" gesunken sein.
Seit fast drei Monaten schläft Faraidoon in einem kleinen blauen Zelt neben einer stark befahrenen Straße in der Brüsseler Innenstadt. Auf von Regen durchweichten Holzpaletten stehen gut 20 weitere Zelte eng an eng. Oft teilen sich zwei Männer eine spärliche Behausung. Wie der 27 Jahre alte Fairadoon kommen die meisten von ihnen aus Afghanistan.
Nach ihrer Ankunft in Belgien haben sie einen Antrag auf internationalen Schutz gestellt. Einen Platz in einem Asylwohnheim, der ihnen gesetzlich zusteht, haben sie bislang jedoch nicht erhalten.
Asylunterkünfte in Belgien und den Niederlanden sind seit Monaten hoffnungslos überlastet. Schätzungen der zuständigen belgischen Behörde Fedasil zufolge waren Anfang des Jahres rund 3000 Schutzsuchende in Belgien obdachlos.
https://www.n-tv.de/panorama/Tausende-Asylbewerber-in-Belgien-sind-obdachlos-article23857821.html
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Tausende Asylbewerber in Belgien sind obdachlos
In Belgien steht Schutzsuchenden ein Platz in einem Wohnheim zu, doch der Staat schafft dafür nicht genug Kapazitäten. Die Folge: Tausende sind obdachlos. In dem kleinen Königreich soll die Lage laut Flüchtlingshilfswerk "unter die humanitäre Untergrenze" gesunken sein.
Seit fast drei Monaten schläft Faraidoon in einem kleinen blauen Zelt neben einer stark befahrenen Straße in der Brüsseler Innenstadt. Auf von Regen durchweichten Holzpaletten stehen gut 20 weitere Zelte eng an eng. Oft teilen sich zwei Männer eine spärliche Behausung. Wie der 27 Jahre alte Fairadoon kommen die meisten von ihnen aus Afghanistan.
Nach ihrer Ankunft in Belgien haben sie einen Antrag auf internationalen Schutz gestellt. Einen Platz in einem Asylwohnheim, der ihnen gesetzlich zusteht, haben sie bislang jedoch nicht erhalten.
Asylunterkünfte in Belgien und den Niederlanden sind seit Monaten hoffnungslos überlastet. Schätzungen der zuständigen belgischen Behörde Fedasil zufolge waren Anfang des Jahres rund 3000 Schutzsuchende in Belgien obdachlos.
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n-tv
Tausende Asylbewerber in Belgien sind obdachlos
In Belgien steht Schutzsuchenden ein Platz in einem Wohnheim zu, doch der Staat schafft dafür nicht genug Kapazitäten. Die Folge: Tausende sind obdachlos. In dem kleinen Königreich soll die Lage laut Flüchtlingshilfswerk "unter die humanitäre Untergrenze"…
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Coghlans Notzelt
Leichtgewichtsnotzelt aus stabilem, feuerabweisendem Polyethylen.
Bietet Platz für 2 Personen und schützt vor Regen und Wind.
Vielseitige Anwendungen sind möglich, auch als Unterlegplane geeignet.
Inklusive Schnur zum Abhängen.
💥Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis!💥
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fcoghlans-notzelt
Leichtgewichtsnotzelt aus stabilem, feuerabweisendem Polyethylen.
Bietet Platz für 2 Personen und schützt vor Regen und Wind.
Vielseitige Anwendungen sind möglich, auch als Unterlegplane geeignet.
Inklusive Schnur zum Abhängen.
💥Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis!💥
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⚠️Rentnerin fliegt nach 37 Jahren aus Wohnung, damit Grüner einziehen kann⚠️
Erst im März 2021 kaufte ein bekannter Fernsehfilmproduzent die Wohnung in Berlin. Im Juni schickte der Vermieter seiner Mieterin sogleich die Kündigung und erklärte seinen Anspruch auf Eigenbedarf.
‼️Sein damals 19-jähriger Sohn wolle von München nach Berlin ziehen, studieren und dann Politiker werden. Er sei auch Mitglied bei den Grünen und bei Fridays for Future.‼️
Rentnerin muss nach 37 Jahren aus Wohnung raus, weil Nachwuchs-Politiker einzieht
„Moralisch ist es aber unter aller Kanone, dass jemand das durchzieht im Wissen, dass jemand anderes seine Wohnung verliert.“
https://www.focus.de/panorama/welt/sein-vater-klagt-wegen-eigenbedarf-rentnerin-muss-aus-wohnung-raus-weil-nachwuchs-politiker-einzieht_id_183553402.html
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Erst im März 2021 kaufte ein bekannter Fernsehfilmproduzent die Wohnung in Berlin. Im Juni schickte der Vermieter seiner Mieterin sogleich die Kündigung und erklärte seinen Anspruch auf Eigenbedarf.
‼️Sein damals 19-jähriger Sohn wolle von München nach Berlin ziehen, studieren und dann Politiker werden. Er sei auch Mitglied bei den Grünen und bei Fridays for Future.‼️
Rentnerin muss nach 37 Jahren aus Wohnung raus, weil Nachwuchs-Politiker einzieht
„Moralisch ist es aber unter aller Kanone, dass jemand das durchzieht im Wissen, dass jemand anderes seine Wohnung verliert.“
https://www.focus.de/panorama/welt/sein-vater-klagt-wegen-eigenbedarf-rentnerin-muss-aus-wohnung-raus-weil-nachwuchs-politiker-einzieht_id_183553402.html
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FOCUS online
Rentnerin fliegt nach 37 Jahren aus Wohnung, damit Grünen-Mann einziehen kann
Eine Rentnerin aus Berlin muss nun ihre Wohnung aufgeben, in der sie 37 Jahre gelebt hat. Der Grund: Ihr Vermieter hat Eigenbedarf angemeldet und klagt sie raus, weil sein Sohn nach Berlin ziehen will, um Nachwuchs-Politiker bei den Grünen zu werden.
⚠️Grundsteuererklärung
Vorerst wohl keine Strafen bei Säumnis⚠️
Bis Ende Januar müssen Eigentümer ihre Grundsteuererklärung abgeben. Wird diese Frist gerissen, drohen im Regelfall Strafzahlungen. Einem Medienbericht zufolge will der Großteil der Bundesländer aber vorerst damit warten.
Vorerst wohl kein Verspätungszuschlag oder Zwangsgeld
Eigentümervertreter hatten gewarnt, säumige Eigentümer müssten mit einem Verspätungszuschlag von 25 Euro pro Monat und einem Zwangsgeld von bis zu 25.000 Euro rechnen.
Doch das wird laut Abfrage von "Finanztip" wohl noch nicht passieren. "Es wird an die Einsicht appelliert und maßvolles Verhalten der Finanzämter erwähnt", sagte Steuerexperte Jörg Leine von "Finanztip.de" der Nachrichtenagentur AFP zufolge.
https://www.tagesschau.de/wirtschaft/verbraucher/grundsteuererklaerung-saeumnis-101.html
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Vorerst wohl keine Strafen bei Säumnis⚠️
Bis Ende Januar müssen Eigentümer ihre Grundsteuererklärung abgeben. Wird diese Frist gerissen, drohen im Regelfall Strafzahlungen. Einem Medienbericht zufolge will der Großteil der Bundesländer aber vorerst damit warten.
Vorerst wohl kein Verspätungszuschlag oder Zwangsgeld
Eigentümervertreter hatten gewarnt, säumige Eigentümer müssten mit einem Verspätungszuschlag von 25 Euro pro Monat und einem Zwangsgeld von bis zu 25.000 Euro rechnen.
Doch das wird laut Abfrage von "Finanztip" wohl noch nicht passieren. "Es wird an die Einsicht appelliert und maßvolles Verhalten der Finanzämter erwähnt", sagte Steuerexperte Jörg Leine von "Finanztip.de" der Nachrichtenagentur AFP zufolge.
https://www.tagesschau.de/wirtschaft/verbraucher/grundsteuererklaerung-saeumnis-101.html
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tagesschau
Vorerst wohl keine Strafen bei Säumnis
Bis Ende Januar müssen Eigentümer ihre Grundsteuererklärung abgeben. Wird diese Frist gerissen, drohen im Regelfall Strafzahlungen. Einem Medienbericht zufolge will der Großteil der Bundesländer aber vorerst damit warten.
Kosten steigen rapide
Beamte kosten im Ruhestand im Schnitt das Dreifache eines Rentners
Deutschland hat ein Finanzproblem, das viele gar nicht kennen: Die hohen Pensionen für Beamte steigen immer weiter. Und sind immer schwerer zu finanzieren. Die Gründe dafür und wie sich die Probleme meistern lassen.
Im Jahr 2021 lagen die Gesamtlasten für Beamtenpensionen in Deutschland bei 65,5 Milliarden Euro . Bis 2025 soll der Betrag auf 81 Milliarden Euro steigen – ein Plus von fast 24 Prozent! Sollte es so kommen, dann müsste im Jahr 2025 jeder Bundesbürger rechnerisch pro Jahr Beamtenpensionen mit fast 1000 Euro finanzieren.
https://www.focus.de/finanzen/news/beamte-kosten-im-ruhestand-im-schnitt-das-dreifache-eines-rentners_id_183387940.html
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Beamte kosten im Ruhestand im Schnitt das Dreifache eines Rentners
Deutschland hat ein Finanzproblem, das viele gar nicht kennen: Die hohen Pensionen für Beamte steigen immer weiter. Und sind immer schwerer zu finanzieren. Die Gründe dafür und wie sich die Probleme meistern lassen.
Im Jahr 2021 lagen die Gesamtlasten für Beamtenpensionen in Deutschland bei 65,5 Milliarden Euro . Bis 2025 soll der Betrag auf 81 Milliarden Euro steigen – ein Plus von fast 24 Prozent! Sollte es so kommen, dann müsste im Jahr 2025 jeder Bundesbürger rechnerisch pro Jahr Beamtenpensionen mit fast 1000 Euro finanzieren.
https://www.focus.de/finanzen/news/beamte-kosten-im-ruhestand-im-schnitt-das-dreifache-eines-rentners_id_183387940.html
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FOCUS online
Steigen die Beamten-Pensionen so weiter, können wir das nicht mehr finanzieren
Deutschland hat ein Finanzproblem, das viele gar nicht kennen: Die hohen Pensionen für Beamte steigen immer weiter. Und sind immer schwerer zu finanzieren. Die Gründe dafür und wie sich die Probleme meistern lassen.
Fitness in Berlin: „Kunden kommen im Januar und das restliche Jahr nicht mehr“
Zu Jahresbeginn treiben viele mehr Sport. Doch warum lässt die Motivation so schnell nach? Und wie hält man durch? Ein Experte vom 1. FC Union Berlin weiß es.
Das kennt wohl jeder: Zum neuen Jahr nimmt man sich vor, endlich mehr Sport zu treiben, fitter zu werden, eventuell abzunehmen. Doch schon ein paar Wochen später ist der innere Schweinehund schier unüberwindbar, die guten Vporsätze vergessen. Hello again, Chipstüte und Couch-Potato.
Herr Kittler, in den ersten Januarwochen sind die Fitnessstudios der Stadt besonders voll, aber spätestens im Februar leeren sie sich bereits wieder. Beobachten Sie dieses Phänomen auch?
Ja, das fällt mir immer wieder auf und ich kenne das auch aus meiner Studienzeit, als ich in einem Fitnessstudio als Personal Trainer gearbeitet habe. Traditionell fassen die Leute Neujahrsvorsätze, und die Studiobetreiber wissen das.
Sie machen spezielle Probeangebote, die die Kunden anlocken sollen. Da sind dann die ersten Monate besonders günstig – aber der Vertrag läuft dann trotzdem ein Jahr. McFit zum Beispiel hat gerade einen „Neujahrs-Aktionsvertrag“, in den ersten drei Monaten zahlt man da nur fünf Euro monatlichen Mitgliedsbeitrag, danach wird es deutlich teurer.
https://www.berliner-zeitung.de/mensch-metropole/fitness-und-fitnessstudios-in-berlin-die-kunden-kommen-im-januar-und-das-restliche-jahr-nicht-mehr-li.307715
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Zu Jahresbeginn treiben viele mehr Sport. Doch warum lässt die Motivation so schnell nach? Und wie hält man durch? Ein Experte vom 1. FC Union Berlin weiß es.
Das kennt wohl jeder: Zum neuen Jahr nimmt man sich vor, endlich mehr Sport zu treiben, fitter zu werden, eventuell abzunehmen. Doch schon ein paar Wochen später ist der innere Schweinehund schier unüberwindbar, die guten Vporsätze vergessen. Hello again, Chipstüte und Couch-Potato.
Herr Kittler, in den ersten Januarwochen sind die Fitnessstudios der Stadt besonders voll, aber spätestens im Februar leeren sie sich bereits wieder. Beobachten Sie dieses Phänomen auch?
Ja, das fällt mir immer wieder auf und ich kenne das auch aus meiner Studienzeit, als ich in einem Fitnessstudio als Personal Trainer gearbeitet habe. Traditionell fassen die Leute Neujahrsvorsätze, und die Studiobetreiber wissen das.
Sie machen spezielle Probeangebote, die die Kunden anlocken sollen. Da sind dann die ersten Monate besonders günstig – aber der Vertrag läuft dann trotzdem ein Jahr. McFit zum Beispiel hat gerade einen „Neujahrs-Aktionsvertrag“, in den ersten drei Monaten zahlt man da nur fünf Euro monatlichen Mitgliedsbeitrag, danach wird es deutlich teurer.
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Berliner Zeitung
Fitness in Berlin: „Kunden kommen im Januar und das restliche Jahr nicht mehr“
Zu Jahresbeginn treiben viele mehr Sport. Doch warum lässt die Motivation so schnell nach? Und wie hält man durch? Ein Experte vom 1. FC Union Berlin weiß es.
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Fit in neun Minuten ohne Geräte
Der direkte Weg zu einem athletischen Körper
Dieses Programm verwandelt Ihren Körper in das einzige Fitnesstool, das Sie benötigen, um supereffektiv zu trainieren. Und das an nur ein paar Tagen pro Woche in jeweils 9 Minuten!
Nie zuvor gab es ein solch schnell wirkendes Programm mit derart geringer Belastung, das systematisch sämtliche Muskelgruppen, Gelenkfunktionen und athletischen Fertigkeiten umfangreich trainiert.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Ffit-in-neun-minuten-ohne-geraete-1
Der direkte Weg zu einem athletischen Körper
Dieses Programm verwandelt Ihren Körper in das einzige Fitnesstool, das Sie benötigen, um supereffektiv zu trainieren. Und das an nur ein paar Tagen pro Woche in jeweils 9 Minuten!
Nie zuvor gab es ein solch schnell wirkendes Programm mit derart geringer Belastung, das systematisch sämtliche Muskelgruppen, Gelenkfunktionen und athletischen Fertigkeiten umfangreich trainiert.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Ffit-in-neun-minuten-ohne-geraete-1
Das neue Superfood heißt Maca, kommt aus den Anden und ist eine Allzweckwaffe für fast ALLES.
Eine Wurzel voller Nährstoffe
Maca enthält viele Aminosäuren, Zink, Eisen, Phosphor, Kalzium, Magnesium, wertvolle Fette wie Alkaloide, Linolsäure und Palmitinsäure, sowie wichtige Vitamine.
Die Knolle sorgt dafür, dass du mehr Ausdauer während deines Workouts hast, so den Muskelaufbau steigerst und - klar - mehr Fett verbrennst. Du fühlst dich zudem wacher und fitter, deine Verdauung läuft auf Hochtouren, mögliche erhöhte Cholesterinwerte sinken.
Gesteigerte Libido und Fruchtbarkeit
Geringeres Stressempfinden
Die Anden-Wurzel hilft uns ruhiger und gelassener zu werden.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fkopp-vital-schwarzer-maca-9
Eine Wurzel voller Nährstoffe
Maca enthält viele Aminosäuren, Zink, Eisen, Phosphor, Kalzium, Magnesium, wertvolle Fette wie Alkaloide, Linolsäure und Palmitinsäure, sowie wichtige Vitamine.
Die Knolle sorgt dafür, dass du mehr Ausdauer während deines Workouts hast, so den Muskelaufbau steigerst und - klar - mehr Fett verbrennst. Du fühlst dich zudem wacher und fitter, deine Verdauung läuft auf Hochtouren, mögliche erhöhte Cholesterinwerte sinken.
Gesteigerte Libido und Fruchtbarkeit
Geringeres Stressempfinden
Die Anden-Wurzel hilft uns ruhiger und gelassener zu werden.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fkopp-vital-schwarzer-maca-9
Keine Energie? Woran es liegen kann und wie man sie aktiviert
„Ich habe einfach keine Zeit für Sport.“ Eine Ausrede, die die meisten sicher schon einmal gehört oder selbst bereits häufiger verwendet haben. Dabei ließe sich meistens schon mit kleinen Veränderungen im Alltag viel bewegen. Und so viel vorab: Es hat weniger mit Zeit- als mit Energiemanagement zu tun.
Haben wir bei 24 Stunden am Tag wirklich keine Zeit, unserem Körper etwas Gutes zu tun? Jeder weiß, dass gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig ist, dass Bewegung unsere mentale und physische Gesundheit und unser Wohlbefinden fördern. Und dennoch fällt es vielen schwer, dies umzusetzen. Warum ist das so? Und welche Rolle spielt unser Gehirn dabei?
Die Expertin für Neurozentriertes Training, Luise Walther, erklärt, was die eigene Energie damit zu tun hat, ob es schwerer oder leichter fällt, Sport zu treiben – und Spoiler-Alert: Zeit ist fast nie der begrenzende Faktor.
https://www.fitbook.de/fitness/energie-fuer-sport
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„Ich habe einfach keine Zeit für Sport.“ Eine Ausrede, die die meisten sicher schon einmal gehört oder selbst bereits häufiger verwendet haben. Dabei ließe sich meistens schon mit kleinen Veränderungen im Alltag viel bewegen. Und so viel vorab: Es hat weniger mit Zeit- als mit Energiemanagement zu tun.
Haben wir bei 24 Stunden am Tag wirklich keine Zeit, unserem Körper etwas Gutes zu tun? Jeder weiß, dass gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig ist, dass Bewegung unsere mentale und physische Gesundheit und unser Wohlbefinden fördern. Und dennoch fällt es vielen schwer, dies umzusetzen. Warum ist das so? Und welche Rolle spielt unser Gehirn dabei?
Die Expertin für Neurozentriertes Training, Luise Walther, erklärt, was die eigene Energie damit zu tun hat, ob es schwerer oder leichter fällt, Sport zu treiben – und Spoiler-Alert: Zeit ist fast nie der begrenzende Faktor.
https://www.fitbook.de/fitness/energie-fuer-sport
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FITBOOK
Keine Energie? Woran es liegen kann und wie man sie aktiviert
Keine Energie für mehr Sport in Ihrem Alltag? Eine Expertin erklärt bei FITBOOK, was dahinterstecken und helfen kann.
ARTHROSE UND VERLETZUNG
„Der Knorpel funktioniert nicht wie ein Autoreifen“
Arthrose löst in den Gelenkknorpeln einen selbstzerstörerischen Prozess aus. Inzwischen weiß man: Eine Operation verschlimmert Beschwerden häufig. Doch jetzt gibt es Hoffnung. Die Ärzte haben die Regenerationskraft des Knorpels unterschätzt.
Jede zweite Frau und jeder dritte Mann leiden im Rentenalter an Gelenkverschleiß. Als Ursache gelten vor allem zu viele Kilos und zu wenig Bewegung. Doch lässt sich allein damit erklären, dass der eine mit achtzig noch einen Marathon rennt, während der andere schon seit Jahrzehnten mit einem Kunstgelenk herumläuft?
Als gesichert gilt, dass die Krankheit mit einer Schädigung des Knorpelgewebes im Gelenk beginnt. Nutzt sich der Knorpel über die Dauer eines bewegungsarmen Lebens oder durch falsche Belastung ab? So einfach ist es nicht.
Inzwischen ist klar: Der Verschleiß der Gelenke ist kein unausweichlicher Schicksalsschlag, der früher oder später jeden ereilt.
https://www.welt.de/wissenschaft/plus219171476/Arthrose-Operationen-Medikamente-Vorbeugen-was-hilft.html?source=puerto-reco-2_ABC-V17.4.B_test
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„Der Knorpel funktioniert nicht wie ein Autoreifen“
Arthrose löst in den Gelenkknorpeln einen selbstzerstörerischen Prozess aus. Inzwischen weiß man: Eine Operation verschlimmert Beschwerden häufig. Doch jetzt gibt es Hoffnung. Die Ärzte haben die Regenerationskraft des Knorpels unterschätzt.
Jede zweite Frau und jeder dritte Mann leiden im Rentenalter an Gelenkverschleiß. Als Ursache gelten vor allem zu viele Kilos und zu wenig Bewegung. Doch lässt sich allein damit erklären, dass der eine mit achtzig noch einen Marathon rennt, während der andere schon seit Jahrzehnten mit einem Kunstgelenk herumläuft?
Als gesichert gilt, dass die Krankheit mit einer Schädigung des Knorpelgewebes im Gelenk beginnt. Nutzt sich der Knorpel über die Dauer eines bewegungsarmen Lebens oder durch falsche Belastung ab? So einfach ist es nicht.
Inzwischen ist klar: Der Verschleiß der Gelenke ist kein unausweichlicher Schicksalsschlag, der früher oder später jeden ereilt.
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DIE WELT
Arthrose: Operationen, Medikamente, Vorbeugen - was hilft? - WELT
Arthrose löst in den Gelenkknorpeln einen selbstzerstörerischen Prozess aus. Inzwischen weiß man: Eine Operation verschlimmert Beschwerden häufig. Doch jetzt gibt es Hoffnung. Die Ärzte haben die Regenerationskraft des Knorpels unterschätzt.
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Kopp Vital MSM Kapseln - vegan
Organisch gebundener Schwefel
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Eine Kundenmeinung:
»Alles Bestens! Seitdem ich MSM Kapseln einnehmen haben sich meine Gelenkschmerzen merklich reduziert! Nichts hilft besser wie MSM!«
👨⚕️Die MSM Kapseln gehören zu den beliebtesten Produkten im Kopp Vital Shop!👩⚕️
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fkopp-vital-msm-kapseln-vegan
Organisch gebundener Schwefel
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Eine Kundenmeinung:
»Alles Bestens! Seitdem ich MSM Kapseln einnehmen haben sich meine Gelenkschmerzen merklich reduziert! Nichts hilft besser wie MSM!«
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Kupferflasche
Diese handgehämmerte Kupferflasche mit eingravierter Blume des Lebens ist ein ganz besonders wertvoller Schatz für alle, die es lieben, reines und energetisch hochwertiges Wasser zu jeder Zeit zu trinken.
Das Trinken aus Kupfergefäßen hat in der Ayurveda seit Jahrhunderten große Bedeutung. Kupferwasser wird bis heute traditionell verwendet, um Körper & Geist zu vitalisieren.
💥Neu im Sortiment!💥
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fblume-des-lebens-kupferflasche-650ml
Diese handgehämmerte Kupferflasche mit eingravierter Blume des Lebens ist ein ganz besonders wertvoller Schatz für alle, die es lieben, reines und energetisch hochwertiges Wasser zu jeder Zeit zu trinken.
Das Trinken aus Kupfergefäßen hat in der Ayurveda seit Jahrhunderten große Bedeutung. Kupferwasser wird bis heute traditionell verwendet, um Körper & Geist zu vitalisieren.
💥Neu im Sortiment!💥
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fblume-des-lebens-kupferflasche-650ml
⚠️SCHRITTWEISER AUFBAU EINER NEUEN GESELLSCHAFT
Achtet auf den, der „Verschwörungstheorie“ sagt⚠️
Der Physiker Hans Joachim Schellnhuber schlägt eine Rationierung von CO2 vor: Jeder soll nur noch 3 Tonnen ausstoßen dürfen. Sein Plan passt in ein großes Bild: Nicht nur er wünscht eine radikal andere Gesellschaft. Ihre Freunde befinden sich überall im Westen auf dem Vormarsch.
Für die Errichtung dieser neuen Gesellschaft nach ziemlich altem Muster existiert kein Generalplan. Wenn sie entsteht, dann schrittweise. Ihre Protagonisten tasten sich vor.
‼️Stoßen sie auf wenig Widerstand, schreiten sie weiter. Und ab einem Kipppunkt verwandelt sich Verschwörungstheorie in einen festen Zustand. Dann heißt es wieder: Das haben wir uns damals nicht vorstellen können.‼️
https://www.tichyseinblick.de/meinungen/achtet-auf-den-der-verschwoerungstheorie-sagt/
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Achtet auf den, der „Verschwörungstheorie“ sagt⚠️
Der Physiker Hans Joachim Schellnhuber schlägt eine Rationierung von CO2 vor: Jeder soll nur noch 3 Tonnen ausstoßen dürfen. Sein Plan passt in ein großes Bild: Nicht nur er wünscht eine radikal andere Gesellschaft. Ihre Freunde befinden sich überall im Westen auf dem Vormarsch.
Für die Errichtung dieser neuen Gesellschaft nach ziemlich altem Muster existiert kein Generalplan. Wenn sie entsteht, dann schrittweise. Ihre Protagonisten tasten sich vor.
‼️Stoßen sie auf wenig Widerstand, schreiten sie weiter. Und ab einem Kipppunkt verwandelt sich Verschwörungstheorie in einen festen Zustand. Dann heißt es wieder: Das haben wir uns damals nicht vorstellen können.‼️
https://www.tichyseinblick.de/meinungen/achtet-auf-den-der-verschwoerungstheorie-sagt/
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Tichys Einblick
Wie der totale Überwachungsstaat vorbereitet wird – der Drei-Tonnen-Trick der Klimabewegung
Der Physiker Hans Joachim Schellnhuber schlägt eine Rationierung von CO2 vor: Jeder soll nur noch drei Tonnen ausstoßen dürfen. Sein Plan passt in ein großes Bild: Nicht nur er wünscht eine radikal andere, total überwachte und kontrollierte Gesellschaft.…
⚠️AUSSAGEN LASSEN AUFHORCHEN
Rudi Völler kritisiert Innenministerin Faeser⚠️
Er ist zurück beim DFB – und das mit großen Zielen!
Ex-Teamchef Rudi Völler (62) übernimmt einen Teil der Aufgaben des zurückgetretenen DFB-Geschäftsführers Oliver Bierhoff (54).
Für die DFB-Auswahl hagelte es schon vor dem WM-Aus in der Vorrunde wegen der Entfremdung gegenüber der Fans Kritik.
Auch über Bindendiskussion sprach Völler und kritisiert dabei Nancy Faeser (SPD): „Auch die Innenministerin hätte das ein oder andere lassen sollen … Das ganze Theater in Katar um die Binde. (...) Wir haben da keine gute Rolle gespielt.“
https://www.bild.de/sport/fussball/nationalmannschaft/dfb-lesen-sie-mal-wie-rudi-voeller-ueber-den-em-titel-denkt-82623498.bild.html
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Rudi Völler kritisiert Innenministerin Faeser⚠️
Er ist zurück beim DFB – und das mit großen Zielen!
Ex-Teamchef Rudi Völler (62) übernimmt einen Teil der Aufgaben des zurückgetretenen DFB-Geschäftsführers Oliver Bierhoff (54).
Für die DFB-Auswahl hagelte es schon vor dem WM-Aus in der Vorrunde wegen der Entfremdung gegenüber der Fans Kritik.
Auch über Bindendiskussion sprach Völler und kritisiert dabei Nancy Faeser (SPD): „Auch die Innenministerin hätte das ein oder andere lassen sollen … Das ganze Theater in Katar um die Binde. (...) Wir haben da keine gute Rolle gespielt.“
https://www.bild.de/sport/fussball/nationalmannschaft/dfb-lesen-sie-mal-wie-rudi-voeller-ueber-den-em-titel-denkt-82623498.bild.html
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bild.de
DFB: Rudi Völler kritisiert Innenministerin Faeser
Rudi Völler (62) ist zurück beim DFB – und hat große Ziele!
FAST EIN JAHR SPÄTER
Kanzlerrede zur „Zeitenwende“ entpuppt sich als Sprücheklopferei
Die 100 Milliarden „Sondervermögen“ für die Bundeswehr, die Kanzler Scholz im Februar 2022 in seiner Regierungserklärung angekündigt hat, schmelzen dahin, ohne dass etwas Großes geschehen ist. Fehlerhafte Bestellpolitik und Inflation fressen zudem zig Milliarden auf.
Die Inflation frisst einen erheblichen Teil der 100 Milliarden auf
Vor allem nagt die Inflation an den 100 Milliarden. Nicht nur Lebensmittel und Energie werden teurer, sondern auch Rüstungsgüter. Aktuell liegt die Inflationsrate bei etwa zehn Prozent.
Der Forschungsdirektor der Deutschen Gesellschaft für Auswärtige Politik (DGAP), Christian Mölling, sagte dem ARD-Hauptstadtstudio: „Von den ursprünglich 100 Milliarden würden 2027 nur noch 85 Milliarden da sein, ohne dass etwas anderes passiert ist als die Inflation.“ Es kommt hinzu: Einige Anschaffungen werden erst in etlichen Jahren ausgeliefert.
https://www.tichyseinblick.de/meinungen/bundeswehr-kanzlerrede-zur-zeitenwende-spruecheklopferei/
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Kanzlerrede zur „Zeitenwende“ entpuppt sich als Sprücheklopferei
Die 100 Milliarden „Sondervermögen“ für die Bundeswehr, die Kanzler Scholz im Februar 2022 in seiner Regierungserklärung angekündigt hat, schmelzen dahin, ohne dass etwas Großes geschehen ist. Fehlerhafte Bestellpolitik und Inflation fressen zudem zig Milliarden auf.
Die Inflation frisst einen erheblichen Teil der 100 Milliarden auf
Vor allem nagt die Inflation an den 100 Milliarden. Nicht nur Lebensmittel und Energie werden teurer, sondern auch Rüstungsgüter. Aktuell liegt die Inflationsrate bei etwa zehn Prozent.
Der Forschungsdirektor der Deutschen Gesellschaft für Auswärtige Politik (DGAP), Christian Mölling, sagte dem ARD-Hauptstadtstudio: „Von den ursprünglich 100 Milliarden würden 2027 nur noch 85 Milliarden da sein, ohne dass etwas anderes passiert ist als die Inflation.“ Es kommt hinzu: Einige Anschaffungen werden erst in etlichen Jahren ausgeliefert.
https://www.tichyseinblick.de/meinungen/bundeswehr-kanzlerrede-zur-zeitenwende-spruecheklopferei/
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Tichys Einblick
Kanzlerrede zur „Zeitenwende“ entpuppt sich als Sprücheklopferei
Die 100 Milliarden „Sondervermögen“ für die Bundeswehr, die Kanzler Scholz im Februar 2022 in seiner Regierungserklärung angekündigt hat, schmelzen dahin, ohne dass etwas Großes geschehen ist. Fehlerhafte Bestellpolitik und Inflation fressen zudem zig Milliarden…
Forwarded from Stefan Schubert
Fahrzeug lud gerade auf
E-Auto-Ladesäule geht in Kreuzberg in Flammen auf
Am Freitagmorgen gegen 2.23 Uhr alarmierten Anwohner die Berliner Feuerwehr zu einer brennenden Ladesäule für Elektrofahrzeuge in den Leuschnerdamm nach Berlin-Kreuzberg.
Lebensgefahr auch für die Feuerwehrleute:
Die Ladesäule führte schließlich noch Strom. Die 11-Kilowatt-Ladesäule steht unter einer Spannung von mindestens 400 Volt.
https://www.bz-berlin.de/berlin/friedrichshain-kreuzberg/e-auto-ladesaeule-geht-in-kreuzberg-in-flammen-auf
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E-Auto-Ladesäule geht in Kreuzberg in Flammen auf
Am Freitagmorgen gegen 2.23 Uhr alarmierten Anwohner die Berliner Feuerwehr zu einer brennenden Ladesäule für Elektrofahrzeuge in den Leuschnerdamm nach Berlin-Kreuzberg.
Lebensgefahr auch für die Feuerwehrleute:
Die Ladesäule führte schließlich noch Strom. Die 11-Kilowatt-Ladesäule steht unter einer Spannung von mindestens 400 Volt.
https://www.bz-berlin.de/berlin/friedrichshain-kreuzberg/e-auto-ladesaeule-geht-in-kreuzberg-in-flammen-auf
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B.Z. – Die Stimme Berlins
E-Auto-Ladesäule geht in Kreuzberg in Flammen auf
Am Freitagmorgen gegen 2.23 Uhr alarmierten Anwohner die Berliner Feuerwehr zu einer brennenden Ladesäule für Elektrofahrzeuge in den Leuschnerdamm nach Berlin-Kreuzberg.
Forwarded from Stefan Schubert
⚠️„Wir brauchen die Kernkraftwerke!“⚠️
Christoph Ploß bei Viertel nach Acht
„Da Erdgas auch in Zukunft knapp sein wird, ist klar: Nur mit Kernkraft oder Kohle als Ergänzung zu den erneuerbaren Energien wird Deutschland mit einigermaßen bezahlbarer grundlastfähiger Energie versorgt werden können.
Es ist allerdings schon jetzt nicht weniger als ein klimapolitischer Sündenfall, dass ausgerechnet die Grünen gerade wieder die Kohlekraftwerke reaktivieren. Kohle kann auf Dauer keine ernsthafte Alternative sein, wenn wir die Klimaschutzziele erreichen wollen. Es bleibt also nur die Kernkraft.
https://www.youtube.com/watch?v=SlGbG0HS-ro
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Christoph Ploß bei Viertel nach Acht
„Da Erdgas auch in Zukunft knapp sein wird, ist klar: Nur mit Kernkraft oder Kohle als Ergänzung zu den erneuerbaren Energien wird Deutschland mit einigermaßen bezahlbarer grundlastfähiger Energie versorgt werden können.
Es ist allerdings schon jetzt nicht weniger als ein klimapolitischer Sündenfall, dass ausgerechnet die Grünen gerade wieder die Kohlekraftwerke reaktivieren. Kohle kann auf Dauer keine ernsthafte Alternative sein, wenn wir die Klimaschutzziele erreichen wollen. Es bleibt also nur die Kernkraft.
https://www.youtube.com/watch?v=SlGbG0HS-ro
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YouTube
„Kernkraft ist Klimaschutz!“ | Christoph Ploß bei Viertel nach Acht
Das Thema von Christoph Ploß (Landesvorsitzender CDU-Hamburg und Bundestagsabgeordneter) bei Viertel nach Acht:
„Da Erdgas auch in Zukunft knapp sein wird, ist klar: Nur mit Kernkraft oder Kohle als Ergänzung zu den erneuerbaren Energien wird Deutschland…
„Da Erdgas auch in Zukunft knapp sein wird, ist klar: Nur mit Kernkraft oder Kohle als Ergänzung zu den erneuerbaren Energien wird Deutschland…
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
+++ Neu im Sortiment +++ Weitere Modelle und Zusatzakkus sind neu eingetroffen! +++
Die EcoFlow DELTA 2 1024 Wh ohne Solarpanel setzt neue Maßstäbe bei batteriegespeisten Stromgeneratoren
Dank einer Vielzahl von Anschlüssen können Sie mit der EcoFlow DELTA 2 Powerstation über zehn Geräte gleichzeitig laden.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fecoflow-delta-2-powerstation-1024-wh-ohne-solarpanel-1
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