BILDplus Inhalt Auch der Hintern wird gestrafft - Das Abnehm-Training für einen starken Rücken
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Dieses Workout bringt den gesamten Körper in den Abnehm-Modus und stärkt den Rücken․

BILDplus Inhalt Strafft Bauch und Taille - Fünf Übungen für eine schlanke Körpermitte
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20-Minuten-Workout von Personal Trainer Christian Blisse․

BILDplus Inhalt Wie Fettpolster endlich verschwinden - Tschüss Rückenfett: Das Speck-Weg-Training
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Mit diesem Workout kurbeln Sie die Fettverbrennung richtig an․

BILDplus Inhalt Training zum Stoffwechsel ankurbeln - Damit zünden Sie den Fettverbrennungs-Turbo
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Schlank und straff mit Personal Trainer Christian Blisse․

BILDplus Inhalt Schlank und Beweglich - Mehr Kraft, bessere Koordination – so geht's
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Dieses Training sorgt für mehr Stabilität und ein effektiveres Muskelzusammenspiel․

BILDplus Inhalt Wenige Minuten täglich  - Diese Übungen helfen bei Nackenschmerzen
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Smartphone, Stress und Co․ können zu Schmerzen führen – Tipps, die dagegen helfen․

BILDplus Inhalt Weniger Kilos, bessere Kondition - Fünf Übungen für mehr Ausdauer und Muskelkraft
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Cardio- und Krafttraining in einem – mit Personal Trainer Christian Blisse․

BILDplus Inhalt Schlank und sexy in den Frühling - Diese Übungen formen den gesamten Körper
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Personal Trainer Christian Blisse zeigt, wie effektiv ein Ganzkörper-Training sein kann․

BILDplus Inhalt Dehnen Sie den Schmerz weg - Vier einfache Übungen gegen Rückenschmerzen
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Zum Tag der Rückengesundheit: Wie Sie selbst gegen Ihre Schmerzen vorgehen können․

Saarländer knackt Massage-Rekord - Rudolf knetet 144 Rücken in 24 Stunden
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Um 9․58 Uhr flogen die Massagehände von Rudolf Meyer und seinen Unterstützern in die Luft!