Schoepferinsel - Alternative Medizin, Bewusstsein & Naturheilkunde
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Alternative Medizin, Bewusstsein, Naturheilkunde, Natur & Nachhaltigkeit.
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🍃Brennnessel: Anwendungsmöglichkeiten

Die Brennnessel wird aufgrund ihrer brennenden Eigenschaften eher gemieden – jedoch ist sie ein absolutes Multitalent!

So zeigt sie beispielsweise ihre Wirkung als Naturheilmittel bei Gelenkschmerzen und Gicht. Doch auch als natürliches Haarwuchsmittel und zur Behandlung von Schuppen wirkt die Heilpflanze oftmals wahre Wunder.

Erfahrungen haben gezeigt, dass Anwendungen mit der Brennnessel beim Entgiften helfen und die Nierenfunktion stärken, während die harnfördernden und entschlackenden Eigenschaften Brennnessel-Tee zu einem effektiven entwässernden Tee machen.

Außerdem ergeben sich Anwendungsgebiete wie die natürliche Behandlung von Arthrose, Arthritis, Blasenproblemen, Prostatabeschwerden und Darmerkrankungen – während sich mit ihr auch der Blutdruck auf natürliche Weise senken lässt.

Passend dazu:
📌 11 Anwendungen mit Brennnesseln
📌 Brennnessel-Löwenzahn Pesto machen
📌 Brennnessel bei Bluthochdruck, Haarausfall & Gicht

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🍃Zeolith für Entgiftung, Versorgung & Darmaufbau

Wollen wir unseren Körper von Schadstoffen befreien, ist Zeolith ein effektives Naturheilmittel.

Heilerden werden seit jeher in der Naturheilkunde empfohlen, zumal sie eine hervorragende Alternative für Entgiftungskuren sind und besonders sanft Schwermetalle ausleiten.

Aufgrund der hohen Bindungsfähigkeit von Zeolith, kann sich erfahrungsgemäß zudem die Darmflora harmonisieren.

Außerdem besteht Naturzeolith bis zu 75% aus Kieselsäure. Bereits im Magen wird Siliziumdioxid in kolloidales Silizium umgewandelt und den Zellen per Ionenaustausch zur Verfügung gestellt.

Bekanntlich besteht der menschliche Körper zu einem Großteil aus Körperflüssigkeiten. Diese haben einen kolloidalen-mineralischen Charakter.

Mineralien wie Kieselsäure, Magnesium, Calcium und andere bilden faktisch die Grundsubstanz unseres Skeletts und sind andererseits an jedem regulatorischen Prozess beteiligt.

Passend dazu:
📌 Zeolith Wirkung & Anwendung

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🧩💡Typische Beschwerden bei einer Übersäuerung

Entsäuern ist gerade in unserer heutigen „Leistungsgesellschaft“ nahezu unumgänglich, da die moderne Lebensweise den Organismus stets aufgrund von

🔹einer ungünstigen Ernährung
🔹Umweltgiften
🔹schädlichen Baumaterialien
🔹Stress
🔹Leistungsdruck
🔹seelischen Leiden
🔹Streit und Konflikten

übersäuert und ein unausgeglichenes Milieu mit fast allen gängigen Beschwerden in Verbindung steht.

Typische Auswirkungen einer Übersäuerung des Körpers sind:

🔹Übergewicht
🔹Unreine Haut
🔹Ekzeme
🔹Bluthochdruck
🔹Krebserkrankungen
🔹Cellulite
🔹Sodbrennen
🔹Gelenkbeschwerden
🔹Haarausfall
🔹Zahn- und Zahnfleischprobleme
🔹Augenprobleme
🔹Brüchige Fingernägel
🔹Krampfadern
🔹Besenreiser
🔹Konzentrationsmangel

Es ist deshalb hilfreich, wenn wir auf die Ernährung achten, die Leber entgiften bzw. unserem Körper mit Hilfe eines basischen Bads zurück zu einem ausgeglichenen Milieu verhelfen.

Passend dazu:
📌 Basisches Baden im Jungbrunnen

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🔆 Warum Sturheit hilfreich & notwendig ist

Sturheit ist nicht unbedingt eine "schlechte Eigenschaft" – ganz im Gegenteil.

Richtig eingesetzt handelt es sich dabei im Grunde um eine Mischung aus Willenskraft, Authentizität, Beständigkeit und schöpferischem Verhalten.

Der Grat, ob uns Sturheit im Leben weiterbringt oder uns hingegen maßgeblich in unserer Entwicklung maximal hemmen kann, ist allerdings sehr schmal.

So ist es im Grunde entscheidend förderlich und nahezu notwendig, stur zu bleiben, was Herzensentscheidungen und das Ausleben unseres wahren Selbst angeht – während Sturheit hinsichtlich egobehafteter Aspekte wie Rechthaberei, eine starre Geisteshaltung und Inflexibilität uns hingegen hemmen können.

Es ist daher hilfreich, stur bei unserer Vision und unseren Zielen zu bleiben, jedoch flexibel mit dem Weg dorthin.

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🍃Essbare wilde Wurzeln im Winter: Meerrettich

Meerrettich gilt nicht nur als Delikatesse. In der Tat bringt die scharfe Wurzel auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit. So reiht er sich zum Beispiel bei den empfehlenswerten pflanzlichen Antibiotika ein.

Meerrettich kann bei Infektionen und Erkältungssymptomen immer wieder rasch für Linderung sorgen. Die Wurzeln sind in der Regel auf nährstoffreichen Lehmböden, oftmals in der Nähe von Gewässern, zu finden.

Passend dazu:
📌 17 Wildpflanzen im Winter

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🧩💡Mittelohrentzündung: Psychosomatische Bedeutung

Körperebene
: Ohren (Gehorsam)

Symptomebene: Abwehrreaktion durch Überforderung – "nicht hören bzw. nicht gehorchen wollen"; zu viel "um die Ohren haben"; aggressiver Konflikt um die individuelle Selbstentfaltung; innerer Kampf führt zu äußerer Verschließung der Ohren; "etwas zu hören bekommen", auf das man nicht gefasst ist, bzw. wofür man nicht reif war; auf der hilflosen Suche nach einer klaren Linie "es faustdick hinter den Ohren haben".

Einlösung: Bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Themen, die den Bereich Hören, Zuhören und Gehorchen betreffen; "Ungehörte Aspekte wahrnehmen"; nach innen hören lernen; auf die eigene innere Stimme hören; sich sinnvoll abgrenzen lernen; die äußere Verschließung der Ohren zugunsten einer inneren Einlösung transformieren; den inneren Widerstand gegenüber wiederkehrenden äußeren Eindrücken ablegen.

Passend dazu:
📌 Inneren Frieden finden - 17 Wege
📌 4 einfache Meditationsübungen

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🔆 Seelenkonflikte: Wenn Wut zu Mut wird

Wer standhaft bleibt, für sich selbst und die eigenen Werte einsteht, wird staunen, was passiert.

In dem Moment, in welchem Denken, Fühlen und Tun übereinstimmen sind wir nämlich nicht mehr Opfer der Umstände. Ganz im Gegenteil findet eine Neustrukturierung des eigenen Lebens statt, welche jeden Lebensbereich verändert, bis wir in Harmonie mit unseren Werten und Vorstellungen leben.

Es gilt deshalb uns selbst zu durchleuchten, eigene Überzeugungen und Muster zu erkennen, sie in den feinstofflichen Ebenen anzupassen, und dennoch gleichermaßen mutig und stetig die dazugehörigen Maßnahmen im "Außen" durchzuführen.

Hierbei ist es unausweichlich, entsprechende Aspekte des alten Lebens loszulassen, damit das Neue empfangen werden kann.

Wer sich im Prozess des Erwachens befindet, akzeptiert also mit jedem Tag weniger, was seiner Seele schadet und mit den eigenen Werten in Konflikt steht.

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🍃Pflanzliche Eiweißquellen

Wenn wir Proteine in Form von Lebensmitteln zu uns nehmen, führen wir gleichzeitig auch immer weitere Nährstoffe zu uns.

Tierische Proteine liefern hierbei vergleichsweise größere Mengen an eher ungünstigen gesättigten Fettsäuren, während es ihnen ebenfalls an Ballaststoffen, Folsäure, sekundären Pflanzenstoffen und anderen Vitaminen fehlt.

Pflanzliche Proteine sind dagegen immer ballaststoffhaltig, reich an ungesättigten Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, die darüber hinaus auch noch unserer Gesundheit zugutekommen können.

Passend dazu:
📌 Testosteron-Erhöhung & Anti-Aging mit Pinienpollen
📌 Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten Magnesium?

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🍃Selber sammeln: 17 essbare Wildkräuter im Winter – Notnahrung

Wildpflanzen im Winter sammeln? Geht das wirklich? Generell ist bekannt, dass die Natur in der kalten Jahreszeit ruht, wodurch Wildkräuterwanderungen dann wohl eher eine Seltenheit darzustellen scheinen.

Tatsächlich lassen sich essbare Wildkräuter jedoch auch ganz hervorragend während der alljährlichen Winterkälte finden.

Da wilde Pflanzen besonders hohe Konzentrationen an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten, kann es sich gerade im Winter lohnen, dass wir uns auf die Suche danach machen.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb mit 17 essbaren Wildpflanzen und Wurzeln, die auch bei Frost und niedrigen Temperaturen in den Speiseplan integriert werden können.

Zum Beitrag:
📌 Selber sammeln: 17 essbare Wildkräuter im Winter – Notnahrung

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🔆 Medienrituale als Machtinstrument

Es geht immer um unsere Energie.

Kaum ein weltweit aufgeblähtes Medienereignis geschieht zufällig. Wenn es denn überhaupt geschehen ist.

Sie wollen uns in Angst. Dauerhaft ängstlich und passiv – während wir unsere Entscheidungen von Impulsen, die sie uns vorgeben, abhängig machen sollen.

Unsere Angst ist ihre Macht.

Die bewusste Schaffung ritueller Illusionen ist alles, was sie können. Rituale, die Angst, energetische Verbindung und kollektive Ausrichtung zum Ziel haben.

Diese bewussten medialen Rituale wirken jedoch nur, wenn wir damit in Resonanz gehen.

Handeln wir hingegen stets aus unserem wahren inneren Kern, sind sie machtlos.

Dann sind wir unkontrollierbar. Sie fürchten den kommenden Zeitpunkt, zu welchem ein Großteil der Menschheit erkennt, dass nur wir selbst die wahren Schöpfer der Realität sind.

In Wahrheit liegt nämlich alle Macht bei uns, sobald wir uns dessen bewusst sind.

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🔆 Was wir uns einverleiben...

Alles, was wir uns einverleiben, prägt uns.

Neben einer gesunden Ernährung ist es deshalb vor allem wichtig, auf unser Trinkwasser zu achten.

Eigentlich „sind wir nämlich noch eher das, was wir trinken“ – zumal unser Körper zu 70-80 Prozent aus Wasser besteht.

Es hat sich gezeigt, dass die Qualität unseres Körperwassers mitunter der ausschlaggebende Aspekt ist, wenn es um Nährstofftransport, Energielevel, Entgiftung und das Wohlbefinden geht.

Die Körperwasser-Qualität ist vor allem von der molekularen Struktur von Wasser abhängig, weshalb die Qualitätsunterschiede demnach in der Anordnung der Wassermoleküle verborgen liegen.

Dies ist auch der Grund, warum hexagonalem Wasser so förderliche Wirkungen zugesprochen werden, da es ein stabiles Netzwerk an Clustern (hexagonale Ringe) aufweist, wodurch mehr Energie speicherbar wird.

Passend dazu:
📌 Hexagonales Wasser herstellen
📌 Video: Hexagonales Wasser – Wirkung
📌 Hexagonwasser Erfahrungen

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💧Zusammenhang von Körperwasser, Gesundheit & Vitalität

Erfahrungen und Untersuchungen zeigen, dass das Speichermedium Wasser seine Eigenschaften verändert, wenn es eine hexagonale, kristalline Struktur bildet.

Wissenschaftler sprechen hierbei von einem geometrischen, organisierten Netzwerk aus sechsseitigen (hexagonalen) Untereinheiten.

Das energetische Wasser kann folglich Informationen, Signale und Nährstoffe effizienter übertragen als gewöhnliches Wasser.

Charakteristisch für hexagonales Trinkwasser ist außerdem der besonders weiche Geschmack, welcher von den meisten Menschen als sehr angenehm wahrgenommen wird.

Strukturiertes, hexagonales Wasser kann heutzutage sehr einfach selbst hergestellt werden.

Mehr Infos:
📌 Hexagonales Wasser herstellen
📌 Hexagonwasser: Video / Kurzdoku
📌 Hochenergiescheibe für Hexagonwasser

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💧Wasser ist in der Lage, Botschaften zu speichern...

Der legendäre Wasserforscher Dr. Masaru Emoto fotografierte über 12 Jahre lang Wasser, welches er zuvor eingefroren und verschiedenen Einflüssen ausgesetzt hatte.

Abhängig von Botschaft und Frequenz, stellen seine Fotographien unterschiedliche Kristallstrukturen dar. So bilden einige Wasserproben wunderschöne (hexagonale) Kristallstrukturen, wenn man diese unter dem Mikroskop betrachtet, während andere gebrochene Strukturen aufweisen.

Emoto stellte fest, dass Wasser unter dem Einfluss von Chemie, Chlor und Industrie keine klare Struktur bildet.

Besonders spannend sind zudem die Versuche, Wasser durch Worte und Musik zu beeinflussen. Hier ergaben sich faszinierende Unterschiede, die zeigen, dass Wasser sich bereits durch die Frequenzen von Klängen und allein durch die menschliche Intention verändert.

Passend dazu
📌 Hexagonales Wasser selber herstellen
📌 Hexagonwasserwirbler Erfahrungen

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💧Warum wiederholen wir das Thema Wasser so häufig?

Immer mehr Menschen übernehmen selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit.

So bilden wir uns weiter, nutzen die Kraft der Natur in Form von Tinkturen, Pflanzen-Extrakten und sammeln Erfahrungen mit Naturheilverfahren.

Tatsächlich wird jedoch oftmals das Thema Wasser vergessen, was sehr ungünstig ist, zumal die Einnahme zahlreicher erprobter Naturheilmittel wirkungslos sein kann, wenn unser Körperwasser einen schlechten Zustand aufweist.

Es kommt nämlich nicht darauf an, wie viel wir verabreichen. Vielmehr ist entscheidend, wie viel von unserem Körper aufgenommen und verwertet werden kann.

Unser Körperwasser hängt stark damit zusammen, da es für den Nährstofftransport und die Zellenergie verantwortlich ist.

Deshalb sollten wir uns unbedingt näher damit auseinandersetzen und nach Möglichkeit hexagonales Wasser trinken.

Passend dazu:
📌 Hexagonwasser selber herstellen
📌 Empfehlenswerter Hexagonwasser-Wirbler

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🧩💡Das Endocannabinoid-System

Beim Endocannabinoid-System handelt es sich um einen essenziellen Teil des Nervensystems, der viele lebenswichtige Körperfunktionen reguliert.

Hierzu gehören:

🔹Schlaf
🔹Immunsystem
🔹Stimmung
🔹Haut
🔹Schmerz
🔹Verdauung
🔹Gedächtnis
🔹Nervenzellen-Regeneration
🔹Stoffwechsel
🔹Entzündungs-Reaktion
🔹Appetit

Die Namensgebung führt auf die Erforschung von Cannabis zurück, da im Rahmen verschiedener Studien festgestellt wurde, dass Cannabinoide wichtige Prozesse im Körper anstoßen können.

Interessanterweise lässt sich das körpereigene System daher durch die Verwendung der Hanfpflanze regulieren.

CBD-Öl werden deshalb ursachenbezogene, holistische Wirkungen nahegelegt, da es nicht nur Symptome lindert, sondern indirekt durch die Harmonisierung verschiedene Körperfunktionen zur Selbstheilung anregt.

Mehr dazu:
📌 CBD: Wirkung für Gehirn, Psyche, Körper & Haut

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🙏👇🥳 Darauf haben wahrscheinlich einige von euch gewartet:
🍃55% Schoepferinsel-Rabatt Special für CBD-Produkte

Aufgrund der großen Nachfrage anlässlich der vergangenen CBD-Aktion in Zusammenhang mit unserer ersten Beitragsveröffentlichung zum Thema, haben wir nochmals eine sensationelle Ermäßigung für euch vereinbaren können, zumal der Zeitraum damals recht kurz war und ihn einige verpasst haben.

Wir freuen uns riesig, euch nach einigen Rücksprachen jetzt sogar nochmals einmalig zu 55% Rabatt bei CBD-EXTRA verhelfen zu können – einem hervorragenden CBD-Shop mit sehr breitem (veganen) Produktangebot.

Dort gibt es unter anderem CBD-Öl in verschiedenen Konzentrationen, Salben und Muskelgel, einen Roll-On-Kopfschmerz Stick, Shampoo, Nacht- und Tagescremen etc...

Wegen der massiven Ermäßigung ist der Gutschein nur bis einschließlich 27.11.22 einlösbar. Geht für den Abzug des Betrags im Bereich Kasse zum Punkt "Rabattcode" und tragt den Gutscheincode schoepferinsel55 ein.

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Gutscheincode: schoepferinsel55

Alles Liebe für euch!
🍃CBD Öl: Wirkung für Psyche, Gehirn, Körper & Haut

Hanf lässt sich bekanntlich sehr vielseitig nutzen – zum Beispiel in der Küche, zur Herstellung von Kleidung, als Baumaterial und vor allem: in Form von natürlicher Medizin.

Tatsächlich ist sogenanntes CBD-Öl heute buchstäblich „in aller Munde“, welches aufgrund seiner ausgleichenden Wirkung bei der Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden Verwendung findet.

So werden CBD-Tropfen, aber auch andere CBD-Produkte, bei Schmerzen, Schlafstörungen, Entzündungen, Knochen- beziehungsweise Gelenkbeschwerden, Autoimmunkrankheiten und Ängsten eingesetzt – während sie sich ebenfalls bei „schulmedizinisch als unheilbar geltenden“ neurologischen Erkrankungen immer wieder bewähren.

Interessanterweise zeigen Erfahrungen und wissenschaftliche Untersuchungen nämlich, dass CBD-Öl für Körper, Gehirn und Psyche eine natürliche Hilfe darstellen kann, zumal es das körpereigene Endocannabinoid-System (ECS) beeinflusst – ein komplexes Netzwerk von Zell-Signalwegen, das unzählige lebenswichtige Körperfunktionen reguliert.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb näher mit den Wirkungen und der Anwendung von CBD und klären, warum es in vielerlei Hinsicht die Selbstheilung unterstützen kann.

Zum Beitrag:
📌 https://schoepferinsel.com/cbd-oel-erfahrung/

Passend dazu:
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Forwarded from Aus Liebe zur Schöpfung 💚 (Nathalie)
Wetterfest bei Ebbe, Flut und Sturm

Es kann phasenweise sehr viel, ohrenbetäubend laut und mental, emotional sowie spirituell verwirrend, anstrengend, überfordernd und belastend sein und das hört auch nicht auf, ganz gleich wie gut wir voran kommen, wie gut wir gewappnet sind und wo wir in unserer Entwicklung auch stehn oder bisher angekommen sind. Im irdischen Leben gibt es zu Lebzeiten keinen Hafen ohne Wetterschwankungen.

Wenn es also mal wieder schwierig ist, wir uns unsicher fühlen oder uns dringend einen Hafen wünschen, an dem wir wenigstens anlegen können, um uns zu sortieren, ist es hilfreich zurückzukehren, anstatt gegen die Flut anzukämpfen und weiter vorankommen zu wollen. Zurückzukehren zum Wesentlichen, indem wir die tiefen Gewässer verlassen und an Land klettern.

Dort können wir selbst die Ebbe sein und uns erden, indem wir uns mit dem befassen, was uns gut tut, leicht fällt, Freude bereitet, für uns von Bedeutung ist und unser Herz erfüllt. Um spirituelle Fragen unbeantwortet und die Mysterien des Lebens einfach mal links liegen zu lassen und uns Bodenständigem zuzuwenden.

Das ist ohnehin viel "spiritueller" in Wahrheit, als sich nur im Verstand, im Geist und in feinstofflichen Gefilden aufzuhalten. Es lässt uns Luft holen, wenn wir zudem längere Zeit in uns selbst abgetaucht waren. Bewusst hier sein.

Mit beiden Beinen fest im Leben stehen, unseren Geist nach oben verbunden und das Herz weit offen, das lässt uns Land sehen, wie sehr die Stürme unser Meer auch aufwühlen mögen. Dann sehn wir über die aufgepeitschen Wellen hinaus.

Natürlich ist es sinnig im Jetzt und Hier zu sein, doch da begegnen wir auch dem Ist-Zustand dieser Welt und das ist sehr schmerzlich für sehende und fühlende Menschen, die mehr als nur ihr eigenes Sein im Blick haben.

Schmerz, ob physisch oder emotional, lässt unseren Fokus sehr klein werden, verengt ihn, und reißt uns dadurch mit sich in die Dunkelheit, in der wir dann blind sind für all die positiven Entwicklungen und dass sie, bzw. wir, uns in eine großartige Zukunft führen. Wir vergessen dann unseren inneren Sextanten zu benutzen und uns nach den Sternen auszurichten.

Doch wir können unseren Fokus wieder selbstbestimmt auf das richten, was uns Zuversicht schenkt. Uns daran erinnern, und erinnern lassen, auf Leuchttürme zuzusteuern, wenn wir die Sterne nicht mehr sehn. Unser Fernglas auch auf die positiven Entwicklungen richtend, um klar erkennen und fühlen zu können, dass wir kollektiv längst in die richtige Richtung rudern und das Wetter deshalb öfter ungemütlich ist.

Uns auf die Bedeutung unseres Seins und Wirkens besinnend, auf die Verbindungen, die uns Kraft geben und auf die Liebe in uns, aus der wir schöpfen können. Demütig angesichts des Lebens, das so überwältigend sein kann und Frieden darin findend. Dann hat auch unser Humor die Chance noch ein Wörtchen mit zu reden und wir erblicken den Regenbogen, der sich in der Ferne bereits zeigt.

All das bringt uns mehr Klarheit und Stabilität und wir können wieder selbst unser Ankerplatz im Sturm und auch für die Menschen und Tiere in unserem Umfeld effektiv da sein. Uns aufwärmen, einander Gummistiefel leihen, in Regenjacken packen, Boote reparieren und neue Routen planen.

Auf uns selbst und einander achten und uns stützen, das ist der Weg in eine liebevolle, ethische, gemeinschaftliche Welt, in der es zwar trotzdem Stürme geben wird, die unser Boot jedoch nicht mehr so leicht zum kentern bringen.

Weil unsere bodenständigen Perspektiven sich auf das konzentrieren, was zu tun ist, um sturmfest zu werden und sich wieder frei und in die Weite ausdehnen, sobald der Sturm sich legt. So überstehn wir Zeiten, in denen das Leben ein Rätsel oder erschütternd ist und unsere Fragen und Antworten uns eher zusätzlich wanken lassen.

Wir bilden ein solides Fundament und sind doch flexibel, wenn wir stets zu dem Aussichtspunkt zurückkehren, der uns das zeigt, worauf es gerade ankommt, je nach Wetterlage. Dann können wir uns darauf einstellen und damit umgehen.

Dann - ist jedes Wetter gutes Wetter.

@AusLiebeZurSchoepfung 💚
🍃Wildfrüchte: Heilkraft vor der Haustür

Als Wildfrüchte bzw. Wildobst werden Sträucher und Gehölze bezeichnet, deren Früchte essbar sind.

Es kann sich durchaus lohnen, Wildfrüchte zu sammeln, da sie kostenlos sowie reich an Vitalstoffen sind, während sie in der Regel auch deutlich intensiver schmecken als Zuchtsorten.

Generell ist es gut zu wissen, dass die meisten Wildfrüchte im Herbst reif sind und sich dann ernten lassen. Wildobst lässt sich im Übrigen auch recht einfach anpflanzen und kommt vor allem der Tierwelt, bedrohten Vögeln und Insekten zugute.

Selbstverständlich gibt es schier unzählige Arten. Diese sind zum Beispiel beliebt:

🔹Hundsrose
🔹Kornelkirsche
🔹Berberitze
🔹Felsenbirne
🔹Sanddorn
🔹Eberesche
🔹Wilde Birne
🔹Weißdorn
🔹Schwarzer Holunder
🔹Brombeeren
🔹Himbeeren
🔹Wald-Erdbeeren
🔹Heidelbeeren
🔹Walnüsse
🔹Haselnüsse
🔹Esskastanien

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📌 17 essbare Wildpflanzen für alle Jahreszeiten
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