AugenmÆrk
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Serie Erkältungszeit
N-Acetyl-L-Cystein – kurz „NAC“ ist eine natürlich vorkommende, spezielle Form der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein.

Natürliche Vorkommen (Vorstufen):
- Hähnchen- und Putenfleisch,
- Knoblauch,
- Eiern
- diversen Früchten und Gemüse

Anzeichen eines möglichen Mangels
- Abgesenkter Glutathionstatus,
- erhöhter oxidativer Stress,
- Entzündungen,
- schnelle Alterung

Anwendungsgebiete
- antioxidativ
- entzündungshemmend
- starker Radikalfänger
- Schleimlöser
- Stärkt Lungen- und Immunfunktion (für COPD-Patienten daher sehr empfehlenswert)
- stärkt Leber- und Entgiftungsfunktion
- Ist Antagonist von Paracetamol und wird bei Vergiftungen mit Paracetamol eingesetzt
- Ist Glutathion-Vorstufe und Schwefelquelle, daher weitere gesundheitliche positive Aspekte
etc.

Anwendungshinweise
- Allgemeine Dosisempfehlung: 600-1200 mg/Tag (Einnahme außerhalb der Mahlzeit mit Wasser oder Fruchtsaft), mach ich bspw. fast jeden Morgen bzw. Trinkkuren über einige Tage, je nachdem, ob ich mich verschleimt fühle
- Therapeutische Dosierung: 1200-2400 mg/Tag, gegebenenfalls zeitweise bis auf 3600 mg/Tag erhöhen
- Starke Verschleimung: 400-600 mg/Tag

Kontraindikationen
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Überempfindlichkeit gegenüber N-Acetyl-L-Cystein

Weiterführende Hinweise
#Steckbrief #Gesundheit #Wissenswertes #Alternative #Schleimlöser #Entzündungshemmung #Erkältung #Bronchien #COPD #NAC
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Steckbrief
🦫Fossa — Crytoprocta ferox

Steckbrief:
Name: Fossa
Wissenschaftlicher Name: Crytoprocta ferox
Klasse: Säugetiere
Größe: bis zu 80 Zentimeter
Gewicht: bis zu 11 Kilogramm
Alter: bis zu 20 Jahre
Nahrung: Primaten, Reptilien, Frösche, Insekten
Heimat: Madagaskar
Lebensraum: Regen- und Trockenwälder

Fossas, die größten Raubtiere Madagaskars, leben in Regen- und Trockenwäldern auf der Insel und gehören zur Familie der Madagassischen Raubtiere (Eupleridae). Die territorialen Einzelgänger streifen in ihrer Heimat einzeln oder zu zweit durch die Wälder. Ihr rotbraunes Fell tarnt sie dort perfekt.

Fossas sind inzwischen gefährdet (IUCN), nach aktuellen Schätzungen gibt es weniger als 2500 ausgewachsene Fossas.

Bild-Quelle: nature
#Tierisch #Wissenswertes #Steckbrief #Fossa
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Forwarded from MÆrwert
Steckbrief Phthalate
Weichmacher — Phthalate
Weichmacher (Phthalate) sind chemische Substanzen, die Kunststoffen zugesetzt werden, um diese für den Gebrauch oder die weitere Verarbeitung weich, flexibel, dehnbar und geschmeidig zu machen. Bei den Phthalaten handelt es sich um die Ester der Phthalsäure. Die Aufnahme kann oral, über die Luft oder über die Haut erfolgen.

Wo werden Phthalate benutzt:
👉PVC-Fußböden
👉Plastikspielzeug
👉Verpackungen von Produkten
👉Lebensmitteln
👉Medikamente
👉Kosmetika
👉 Lacken, Klebstoffen und Kabeln
👉Sonstiges

Die häufigsten Phthalate sind laut Umweltbundesamt:
👉Di(2-ethylhexyl)phthalat (DEHP)
👉Di-isodecylphthalat (DIDP)
👉Di-isononylphthalat (DINP)
👉Dibutylphthalat (DBP)
👉Di-isobutylphthalat (DIBP)
👉Benzylbutylphthalat (BBP)
👉Bis(2-propylheptyl)phthalat (DPHP)

Die Verwendung der vier Phthalate DEHP, DBP, DIBP und BBP ist in der EU stark reglementiert bzw. zulassungspflichtig.

DEHP, DBP und BBP ist in der EU in Spielzeug und Babyartikeln verboten.

Mögliche Risiken durch Phthalate:
💢Reproduktionstoxisch
💢Entwicklungsstörungen beim ungeborenen Baby
💢Entwicklungsstörungen insbes. Gehirn und Geschlechtsorganen
💢Leberschäden
💢Diabetes
💢Krebserregend
💢Begünstigen Fettleibigkeit

Quelle und weitere Details: Phtalate-PDF — Umweltbundesamt
#Gesundheit #Wissenswertes #Steckbrief #Phthalate
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Serie Steckbrief Mineralölkohlenwasserstoffe
🛢Mineralölkohlenwasserstoffe MOSH & MOAH
MOSH Mineral Oil Saturated Hydrocarbons (Gesättigte Mineralölkohlenwasserstoffe) und
MOAH für Mineral Oil Aromatic Hydrocarbons (Aromatische Mineralölkohlenwasserstoffe)
sind Kategorien von Verbindungen, die zu Mineralölkohlenwasserstoffen (MOSH/ MOAH) gehören.

MOSH sind gesättigte Kohlenwasserstoffe, während MOAH aromatische Kohlenwasserstoffe sind. Sie kommen natürlich in Erdöl und -gas vor und können während des Raffinierungsprozesses entstehen.

Wo ist MOSH/ MOAH enthalten?🤔
👉Kosmetika: Kosmetikprodukte, wie Lippenstifte, Foundation, Lotionen und Cremes, wenn sie Mineralöle als Inhaltsstoffe enthalten.

👉Babypflegeprodukte: Babypflegeprodukte, wie Babyöl, Windelcreme und Feuchttücher, wenn sie bspw. Paraffin oder Paraffinum Liquidum enthalten.

👉Lebensmittelverpackungen: Insbesondere recycelte Papiere und Kartons

👉Lebensmittel: MOSH und MOAH können auch in Lebensmitteln selbst vorkommen, vor allem in Lebensmitteln, die mit mineralischen Ölen in Kontakt gekommen sind, wie Gebäck, Keksen, Crackern, Schokolade, Nüssen und Knabbergebäck.

👉Arzneimittel: Wenn Mineralöle als Trägermaterial verwendet werden.

👉Verbandsmaterialien: Verbände und Kompressen, wenn mit mineralischen Ölen imprägniert.

👉Schmierstoffe: Schmierstoffe, wie Motoröl und Getriebeöl, enthalten oft mineralische Öle.

👉Kunststoffe: Kunststoffprodukte, wie Spielzeug, Verpackungen und Isoliermaterialien, wenn sie mit mineralischen Ölen in Kontakt gekommen sind.

👉Kleidung: Kleidung, die mit mineralischen Ölen imprägniert ist, insbesondere wenn sie wasserabweisend oder schmutzabweisend ist.

👉Reinigungsmittel: Reinigungsmittel, wie Waschmittel, Geschirrspülmittel und Reinigungsmittel für Oberflächen, wenn sie mineralische Öle als Inhaltsstoffe enthalten.

Beachte: Die Häufigkeit, mit der MOSH/ MOAH in Lebensmitteln gefunden werden, hängt von der Art der Lebensmittelverarbeitung, -verpackung und -lagerung ab.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat Grenzwerte für MOSH/MOAH in Lebensmitteln (2,0 mg/kg bis 0,5 mg/kg je nach Matrix) festgelegt, um das Risiko für die menschliche Gesundheit zu minimieren.

➡️Weiter zu MOSH
➡️Weiter zu MOAH

Bild-Quelle: efsa
Recherchen aus Quellen: efsa und bvlk
#Gesundheit #Wissenswertes #Steckbrief #Mineralölkohlenwasserstoffe #MOSH #MOAH
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Serie Per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen — PFAS
Steckbrief
⚠️Per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen — PFAS
Per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen (PFAS) sind eine Gruppe von Industriechemikalien, die eine sehr große Anzahl von Substanzen umfasst. Es handelt sich um organische Verbindungen, bei denen die Wasserstoffatome vollständig („perfluoriert“) oder teilweise („polyfluoriert“) durch Fluoratome ersetzt sind. Die bekanntesten Stoffgruppen der PFAS sind perfluorierte Sulfonsäuren (bekanntester Vertreter: Perfluoroctansulfonsäure (PFOS)) und perfluorierte Carbonsäuren (bekanntester Vertreter: Perfluoroctansäure (PFOA)).

Gesundheitliche Risiken:
Vor allem langkettige PFAS wie PFOS, PFOA, Perfluorhexansulfonsäure (PFHxS) und Perfluornonansäure (PFNA) verbleiben nach der Aufnahme lange im menschlichen Organismus. Die Anreicherung erfolgt NICHT im Fettgewebe, sondern in Organen (z.B. Leber) und im Blut (wo sie an Blutproteinen andocken).
⚠️Krebserregend
⚠️Schädigung der Leber
⚠️Schilddrüsenstörungen
⚠️Erhöhte Cholesterinwerte
⚠️Unfruchtbarkeit
⚠️Entwicklungsstörungen bei Kindern
⚠️Verminderte Wirkung von Impfungen
⚠️Erhöhtes Diabetesrisiko
⚠️Anreicherung in der Nahrungskette
⚠️Nachweisbar in menschlichem Blut und Muttermilch

Verwendung von PFAS:
👉In der Perfluorpolymer-Herstellung
👉Bei der Verchromung
👉In der Herstellung von Halbleitern
👉Bei photographischen Prozessen
👉In Farben
👉Leder- und Textilbeschichtungen
👉(Outdoor-)Kleidung
👉Schuhen
👉Teppichen
👉Verpackungen

PFAS werden auch als Ewigkeitschemikalien bezeichnet, da sie extrem langlebig sind und in der Natur nicht abgebaut werden. Sie können sich in der Umwelt anreichern und bleiben dort für Jahrhunderte.

Tipps zum Schutz vor PFAS:
👉Vermeide den Kauf von verpackten Lebensmitteln.
👉Tausche Teflon-Pfannen gegen Pfannen aus Gusseisen, Edelstahl oder mit Keramikbeschichtung aus.
👉Verwende Mehrweg-Behälter aus Glas, Keramik oder Metall und meide Einweg-Verpackungen6.
👉Stelle bestimmte Pflege-Produkte wie Hautcremes oder Haarkuren aus natürlichen Zutaten selbst her.
👉Verwende Naturkosmetik.
👉Achte auf Produkte, die als „PFAS-frei“ oder „PFC-frei“ gekennzeichnet sind6.
👉Verwende diverse Apps wie z.B. “Toxfox”, um mögliche Schadstoffe in Produkten anzuzeigen.
👉Vermeide Produkte mit wasser-, fett- oder schmutzabweisenden Eigenschaften, wenn möglich.
👉Informiere dich über die neuesten Forschungsergebnisse zu PFAS und bleibe auf dem Laufenden.
👉Unterstütze Initiativen und Organisationen, die sich für ein Verbot oder eine Beschränkung von PFAS einsetzen.


Beachtet:
❗️"PFOA/PFOS-frei" oder "GenX-frei" und ähnliches wird von Herstellern gerne angegeben, dies bedeutet allerdings nur, dass bestimmte Einzelsubstanzen NICHT enthalten sind; meist ist deren Einsatz bereits gesetzlich verboten. Derart Werbung ist häufig ein Hinweis darauf, dass das beworbene Produkt einen anderen Vertreter der PFAS-Familie (über 10.000) enthält.

✔️Besser ist es auf "Frei von PFAS", "frei von PFC", "fluorfrei" zu achten, da derlei Angaben die ganze Familie einschließen bzw. die Sicherheit erhöhen!

Öffentliches Aufsehen erregt haben diese Ewigkeitschemikalien unter anderem durch den Dupont-Skandal in den USA Ende der 90er/ Anfang der 2000er, der in dem Film "Vergiftete Wahrheit" (engl. "Dark Waters" 2019) thematisiert wurde. Absolut sehenswert der Film, insbesondere, da man durch diesen Film sehr gut verstehen kann, wie das System funktioniert.

Eigenrecherche Quellen u.a.: Archiv, AGES, Verbraucherzentrale, BVL, BfR
#Gesundheit #Wissenswertes #Steckbrief #Ewigkeitschemikalien #PFAS #PFOA #PFOAS #PFOS #PFC
Bild-Quelle
🫥MÆrBlick🔎

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Steckbrief
Pfeilgiftfrosch — Dendrobatidae


Steckbrief
Name: Pfeilgiftfrosch
Weitere Namen: Baumsteigerfrosch, Farbfrosch
Lateinischer Name: Dendrobatidae
Klasse: Amphibien
Größe: 1 - 6 cm
Gewicht: max. 10 g
Alter: 2 - 8 Jahre
Aussehen: Unterschiedliche Farbvarianten möglich, darunter blau, rot oder gelb-schwarz
Geschlechtsdimorphismus: Nein
Ernährungstyp: Insektenfresser (insektivor)
Nahrung: Tausendfüßler, Käfer, Ameisen
Verbreitung: Mittelamerika, Südamerika
Ursprüngliche Herkunft: Südamerika
Schlaf-Wach-Rhythmus: tagaktiv
Lebensraum: Tropischer Regenwald
Natürliche Feinde: Goldbauchnatter
Paarungszeit: Februar - April
Sozialverhalten: Einzelgänger
Vom Aussterben bedroht: teilweise1

Pfeilgiftfrösche sind vor allem wegen ihres in bunten Farben leuchtenden Aussehens bekannt. Je nach Art kann die Haut des Pfeilgiftfrosches in intensiven Gelb-, Rot-, Blau-, Türkis- oder Orangetönen erscheinen.

Die hohe Toxizität der Pfeilgiftfrösche ergibt sich daraus, dass diesen Froschlurchen bestimmte Käfer, Tausendfüßler, Termiten und Ameisen als Hauptnahrungsquellen dienen.

Von den 170 Arten, die zu den Pfeilgiftfröschen gezählt werden, tragen nur drei Arten die hochtoxischen Substanzen in sich, die von den Einheimischen zur Herstellung der Giftpfeile gewonnen werden.

Quelle: Tierchenwelt und Biologie-Schule
#Tierisch #Wissenswertes #Steckbrief #Frosch #Pfeilgiftfrosch
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