https://youtu.be/6ALTzoqJ1QE
Chakren Yoga - eine wundervolle Möglichkeit ❤️

𝐵𝑜𝑑𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑙𝑎𝑓

Auf dem Boden zu schlafen klingt im ersten Moment sehr suspekt, allerdings steckt dahinter großes Potential, bei vielen Beschwerden.
Auf dem Boden, beziehungsweise einer härteren Unterlage zu schlafen, stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Schlafqualität. Es ist sehr empfehlenswert, wenn man aufgrund von Verspannungen unter Rückenschmerzen leidet.
Ich habe es selbst lange Zeit ausprobiert und bin begeistert! Ich war morgens sofort hellwach nach dem Aufwachen und mein Rücken war auch wesentlich entspannter.
Ich habe natürlich nicht direkt auf dem Boden geschlafen, sondern auf einer Yogamatte.
Probiert es gern aus und berichtet🤗

Alles Gute💚

© @Heilung_Seele

Erinnert ihr euch noch an den Beitrag zum Thema Bodenschlaf?
Ich fange heute wieder an, im Rahmen meiner Detox Kur und freue mich schon sehr darauf. 😊
Natürlich ist auf dem Boden schlafen nicht die Methode zur Entgiftung, aber es bringt mir auf jeden Fall mehr Energie und einen leichteren Start in den Tag.
Probier es gern mal aus🤗
In den nächsten Tagen folgen noch ein paar Beiträge von dem, was ich gerade so für mich mache.
Es wurde auf jeden Fall mal wieder Zeit, für eine innerliche Tiefenreinigung😅

Habt einen schönen Nachmittag ☀️

Aktuell bei Waldkraft im Angebot - Kolloidales Silber🍀👇
https://www.waldkraft.bio/kolloidales-silber-50-ppm-technische-loesung?sPartner=Heilung_Seele

Anwendung und Wirkung von Silber:
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Zusätzlich 10% Rabatt mit meinem Code: Heilung_Seele

❤️☀️

🌱Bärlauchpesto Rezept🌱

Die Bärlauchsaison ist noch in voller Pracht und freut sich, genutzt zu werden.
Eine tolle Möglichkeit ist ein Bärlauchpesto. Ich gebe gern noch ein paar Wildkräuter dazu, wie Brennnessel, Giersch, Taubnessel und alles, was nicht so bitter schmeckt.
Kräuter abwaschen, etwas klein schneiden und in das Mix-Behältnis geben. (Ich finde das Pesto wesentlich angenehmer mit dem Stabmixer zu machen, als im richtigen Mixer)
Dazu kommen eingeweichte Nüsse; Cashew, Walnüsse, Zedernnüsse - was du magst.
Desweiteren brauchst du Salz und jede Menge Olivenöl, was die Grundlage für das Pesto ist.
Ich gebe gern noch fermentierten Knoblauch und Zitronensaft dazu.
Wenn du dann alles gemixt hast, kannst du noch etwas Olivenöl nach dem Abfüllen drauf gießen, damit es länger haltbar ist.
Ab in den Kühlschrank damit und du bist fertig 🍀

Ich kann es von Herzen nur empfehlen und es ist sooo gesund.
Wenn du kein Bärlauch findest, nimm wilden Schnittlauch und Wildkräuter, oder auch nur Wildkräuter mit Knoblauch und Nüssen. Es gibt viele Variationsmöglichkeiten.

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

𝑅𝑜ℎ𝑘𝑜𝑠𝑡-𝐶𝑟𝑎𝑐𝑘𝑒𝑟 𝑚𝑖𝑡 𝑊𝑖𝑙𝑑𝑘𝑟𝑎‌𝑢𝑡𝑒𝑟𝑛

450 g Trester (z.B. Möhre, Rote Bete, Apfel)
1 Gemüsezwiebel
1 Zucchini (ca. 300 g)
100 g frische Wildkräuter
optional 4 braune Champis
2 TL Oregano gerebelt
2 EL Tamarisoße
optional 1 TL Salz
1 EL Ahornsirup oder andere Süße
200 g Leinsaat (mahlen)
100 g Sonnenblumenkerne (mahlen)
50 g Sesam (nicht mahlen)
50 g Chiasamen (nicht mahlen)
Wasser (bei mir sind es 500-600 ml)

Gemüse, Wildkräuter und Gewürze mit etwas Wasser im Mixer mixen. Wenn der Trester sehr grob ist, kann auch dieser noch einmal mit in den Mixer.
Die Masse in eine Schüssel füllen.

Leinsamen und Sonnenblumenkerne in der Küchenmaschine oder im Mixer mit S-Klinge mahlen und dem Gemüsebrei zugeben. Sesam und Chiasamen unterrühren.

Soviel Wasser langsam zugeben, dass sich der Teig gut auf die Dörrfolien aufstreichen lässt. Vor dem Auftragen auf die Dörrfolien noch 20min ruhen lassen, damit die Saaten die Feuchtigkeit binden können.

Die Masse gleichmäßig 0,5cm dick auf Dörrfolien auftragen. Dazu eignet sich ein Tortenheber sehr gut. Die Sollbruchlinien vorziehen (z.B. Dreiecke, Rhomben, Quadrate...) und im Dörrgerät bei 40°C trocknen. Nach einigen Stunden alles wenden, die Folien entfernen und weitertrocknen.
Die Dörrzeit ist individuell und abhängig vom Feuchtigkeitsgehalt, der Dicke der Cracker und auch von der Leistung des Dörrgerätes.

Wenn alles fertig ist, luftdicht verpacken und bei Bedarf genießen. Viel Freude mit dem Rezept🍀

(unklare Begriffe bitte googeln)

© @Heilung_Seele

Ich möchte die Feiertage nutzen, euch meine große Legung einmal anzubieten.
Darin sehen wir so ziemlich alle Lebensbereiche; sei es Arbeit, Liebe, generell das Verhältnis zu deinen Mitmenschen, Ängste und Sorgen - und vllt deren Entwicklung, deine Gedanken und natürlich ausführlichst Vergangenheit und Zukunft.
Egal worum es geht, finden wir hierin die Antwort.
Gern bekommst du eine große Legung am Telefon, die ungefähr eine Dreiviertelstunde bis Stunde dauert.
Ich freue mich, dir deine Fragen, einfühlsam und ausführlich, beantworten zu dürfen. ❤️
Bei Interesse melde dich gern per Privatnachricht an @OoFalkooO oder per Nachricht in den Kommentaren

@Heilung_Seele

Abnehmen - einfache Möglichkeiten vor dem Sommer

Du möchtest vor dem Sommerurlaub noch ein paar Kilo loswerden, ohne großen Aufwand? Hier ein paar Möglichkeiten für dich.
Bedenke, Fetzellen brauchen 90 Tage zum Verbrennen, also solltest du dein „Programm“ an die 3 Monate machen.

Nr. 1: Täglich 1L Birkenporling oder Zunderschwammtee
Die beiden Vitalpilze helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern verbessern auch die Verdauung und regen die Entgiftung an, weshalb ich auch aktuell täglich welchen trinke.

Nr. 2 wärmende Gewürze vermehrt ins Essen integrieren; Ingwer, Muskat, Zimt usw
https://teleg.eu/Heilung_Seele/1535

Nr. 3 Schröpfen - Arme, Beine, Bauch - wo immer du Stellen hast, mit denen du unwohl bist.
https://teleg.eu/Heilung_Seele/1543

Nr. 4 Brennnesseltee, täglich 2 Tassen, Kurweise 2 Wochen lang, dann Pause und nach 2 Wochen weitermachen.
Wichtig: in diesem Zeitraum mindestens 2L Wasser zusätzlich trinken.

Ein paar einfache Tipps ;)

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

Guten Abend ihr Lieben, neben ein paar Beiträgen zur Entgiftung möchte ich die nächsten Tage ein paar Themen angehen, die mir schon lange auf dem Herzen liegen. Zum einen geht es um die Wasseraufbereitung, zum anderen sind ein paar Zeilen zum Thema Kolloidale Lösungen dringend nötig.
Seid gespannt😁
Einen schönen Abend 🌙

https://www.waldkraft.bio/bio-gerstengras-saftpulver-90g?sPartner=Heilung_Seele

Aktuell bei Waldkraft im Angebot und um einige Euronen reduziert - Gerstengrassaft Pulver🤩
Ich bin schon lange Fan von Grassaft-Pulver und kann es von Herzen nur empfehlen. Es ist feiner, hochkonzentrierter und für mich wesentlich schmackhafter als normales Gerstengraspulver.
Zudem braucht man nur kleinere Mengen einnehmen.

Zusätzlich 10% Rabatt mit meinem Code: Heilung_Seele

@Heilung_Seele

erfrischender, schneller Smoothie

Heute ein sehr leckeres Smoothie-Rezept für euch.
Ihr braucht für eine Portion:
1 Apfel
1 Banane
1/3-1/2 Bund Minze
2 EL Mandelmus
Wasser
optional etwas Ceylon-Zimt und Spirulina/Chlorella

Alles gut durchmixen und schmecken lassen🤗

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

Entgiftung und der Alltag

Es gibt zahlreiche wunderbare Präparate zum detoxen, ich finde aber, man kann auch durch die Ernährung einen großen Teil dafür machen, indem man entgiftende Lebensmittel zu sich nimmt.
Wildkräuter-Smoothies, Tee aus selbstgesammelten Kräutern oder Vitalpilzen, selbstgemachtes Wildkräuterpesto, bestimmte Heil-und Vitalpilze in den Speiseplan einbringen aber auch Detox-Yoga, Basenbäder, Schröpfen und bestimmte Atemübungen sind so wunderbare, einfache, und kostenarme Möglichkeiten, gründlich zu entgiften, es in den Alltag zu integrieren und sich generell eine gesündere Lebensweise zuzulgegen.
Übernimm die Verantwortung.

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

Guten Morgen ihr Lieben,
heute früh gibt es keine Wochenlegung, dafür aber eine kleine Überraschung: heute Nachmittag startet eine neue Reihe, zum Thema Wasseraufbereitung, und wie ihr kostengünstig und einfach eurem Wasser etwas gutes tun könnt.

Liebe Grüße, einen wunderschönen Start in den April und bis später ☀️

𝑁𝑟. 1 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖ℎ𝑒 „𝑊𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟𝑎𝑢𝑓𝑏𝑒𝑟𝑒𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑧𝑎‌ℎ𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑊𝑒𝑔𝑒“

Unser Trinkwasser hat große Auswirkung auf unsere Gesundheit und dem sollte unbedingt Beachtung geschenkt werden.
Allerdings wird auch genau so viel „Schund“ damit betrieben und zahlreiche unglaublich überteuerte Wasserfilter verkauft. Wie ihr eurem Wasser einfach und preiswert etwas gutes tun könnt, erfahr ihr in den nächsten 5-10 Beiträgen 💥
Seid gespannt, verfolgt die Beiträge und bis morgen zu Teil 2😉

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

Ich möchte die Feiertage nutzen, euch meine große Legung einmal anzubieten.
Darin sehen wir so ziemlich alle Lebensbereiche; sei es Arbeit, Liebe, generell das Verhältnis zu deinen Mitmenschen, Ängste und Sorgen - und vllt deren Entwicklung, deine Gedanken und natürlich ausführlichst Vergangenheit und Zukunft.
Egal worum es geht, finden wir hierin die Antwort.
Gern bekommst du eine große Legung am Telefon, die ungefähr eine Dreiviertelstunde bis Stunde dauert.
Ich freue mich, dir deine Fragen, einfühlsam und ausführlich, beantworten zu dürfen. ❤️
Bei Interesse melde dich gern per Privatnachricht an @OoFalkooO oder per Nachricht in den Kommentaren

@Heilung_Seele

𝑁𝑟. 2 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖ℎ𝑒 „𝑊𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟𝑎𝑢𝑓𝑏𝑒𝑟𝑒𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑧𝑎‌ℎ𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑊𝑒𝑔𝑒“

Unser Wasser ist nicht nur grobstofflich mit Toxinen belastet, sondern auch energetisch „tot“. Es schwingt nicht und hat keine heilsame Frequenz, weshalb es unsere Zellen quasi mit negativen Informationen belegt.
Das kannst du, mit deinen Händen und deiner Stimme, einfach ändern.
Fülle dein Wasser in ein Glasgefäß, lege deine Hände darum und stelle dir vor, wie Licht hinein fließt. Sprich dazu ein paar positive Affirmationen. Das Wasser nimmt deine, heilsam ausgerichtete Energie auf.

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

Shampoo aus Heilerde
Fettiges Haar

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Zutaten:

- Heilerde
- Wasser
- Ätherisches Öl
- Honig
- Aloe Vera Gel

1. Mische in einer Schüssel 3 Esslöffel Heilerde mit genügend Wasser, um eine pasteartige Konsistenz zu erreichen. Die Menge kann je nach Haarlänge und -dichte variieren.
2. ein paar Tropfen deines bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen für Duft & spezielle Haarpflegebedürfnisse, sowie Honig oder Aloe Vera Gel für zusätzliche Feuchtigkeit.
3. Befeuchte deine Haare & trage die Paste auf die Kopfhaut & die Haarlängen auf. Sanft mit Fingerspitzen einmassieren.
4. Lasse die Erdpaste für ein paar Minuten einwirken, damit die Mineralien Schmutz und überschüssiges Öl absorbieren können.
5. Gründlich mit warmem Wasser ausspülen.

Je nach Wasserhärte & Haartyp kann eine leichte natürliche Spülung, wie eine Apfelessig-Spülung, helfen, eventuelle Rückstände zu entfernen & den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen.

https://teleg.eu/GartenEdenn
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𝑁𝑟. 3 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖ℎ𝑒 „𝑊𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟𝑎𝑢𝑓𝑏𝑒𝑟𝑒𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑧𝑎‌ℎ𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑊𝑒𝑔𝑒“
Silber

Wir können unser Wasser mit einer Filteranlage aufbereiten, es gibt aber noch so viele, einfache Möglichkeiten.
Eine davon ist Silber.
Bekannt ist ja die Wirkung von Kolloidalem Silber, zur Desinfektion, Entgiftung usw.
Du kannst dir einfach, um deinem Wasser etwas Gutes zu tun, 4-6 reine Silbermünzen in eine Karaffe legen, das Wasser mindestens 1-2 Stunden darin ruhen lassen und dann trinken, am besten lässt du es die Nacht über stehen.
Beobachte mal, ob es dir besser schmeckt und wie du dich damit fühlst.
Dieses Silberwasser ist entzündungshemmend, regt die Entgiftung an, hält unseren Körper frei von Keimen und verbessert auch den Sauerstoffhaushalt.

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele

𝑁𝑟. 4 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖ℎ𝑒 „𝑊𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟𝑎𝑢𝑓𝑏𝑒𝑟𝑒𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑧𝑎‌ℎ𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑊𝑒𝑔𝑒“
Kupfer

Eine andere sehr einfache Möglichkeit das Wasser aufzuwerten ist ein Kupfergefäß, aus dem getrunken wird.
Kupfer desinfiziert nicht nur, es tötet auch Pilze effektiv ab, nimmt Einfluss auf den Stoffwechsel, ist entzündungshemmend, regt die Entgiftung an, macht das Wasser wieder weich.
Es gibt eine lange Liste an Beschwerden, die mit Kupferwasser behandelt oder vorgebeugt werden können.
Für optimale Erfolg empfiehlt sich das Wasser eine Stunde mindestens sich aufzuladen zu lassen.

Alles Gute💚

©️ @Heilung_Seele