Gesunder Schlaf - Das Märchen vom richtigen Kissen
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Viele schlafen auf einem relativ hohen Kissen․ BILD erklärt, warum das nicht gesund ist․

Gesunde Haltung - DAS hilft gegen den Rundrücken
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Schlechte Haltung verursacht Rückenprobleme und Schmerzen․ Einfache Übungen können helfen․

Drei wichtige Tipps - Rückenschmerzen - Vermeiden Sie DIESE Fehler
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Liebscher&Bracht erklären, was dem Rücken gar nicht guttut und wie sie ihn entlasten․

Muskelspannung lösen - SO trainieren Sie Rückenschmerzen im Schlaf weg
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Wer DAS übt, kann auch chronische Schmerzen in den Griff bekommen․

Was dahintersteckt - Schmerzen? Deshalb findet der Arzt keine Ursache
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Liebscher & Bracht erklären, warum der Grund oftmals nicht erkannt wird․

Royal hat Rücken - Jordanien-König lässt sich in Hessen operieren
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Royal hat Rücken: Jordaniens König Abdullah II․ lässt sich in Bad Homburg operieren․

BILDplus Inhalt nur 90 Sekunden am Tag - Nackenschmerzen lassen sich wegdehnen!
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Knie, Hüfte, Rücken, Nacken, Füße: die einfachsten und besten Übungen für daheim․

eine Übung hilft - Rückenschmerzen? DIESER Muskel kann schuld sein
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Warum ein verkürzter Hüftbeuger dahinterstecken könnte und wie Sie dagegen vorgehen․

Einfach und effektiv - Diese Zwei-Minuten-Übung hilft bei Rückenschmerzen
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Liebscher & Bracht zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Beschwerden loswerden können․

BILDplus Inhalt Experte über Sport mit Bandscheibenvorfall - Wie trainiere ich richtig?
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Nicht jede Übung ist gut für den Rücken․ Jörn Giersberg erklärt, was Sie vermeiden müssen․

BILDplus Inhalt Schmerzen und Verspannungen - Warum Sie nicht auf der Seite schlafen sollten
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Wie Ihr Schlaf endlich gesund und erholsam wird․

BILDplus Inhalt Mit drei Ganzkörperübungen - Wie Sie Schmerzen selbst wegtrainieren
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So bleiben Sie fit und beweglich bis ins hohe Alter․

Chef-Orthopäde erklärt - Wann Ihre Bandscheibe ein Fall für den OP ist
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Was Patienten mit Bandscheiben-Problemen wissen müssen․

Gelähmte Denise heiratete ihren Physiotherapeuten - Ich fand mit meinem Bein eine neue Liebe
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Eine OP lief schief․ Denises Bein war gelähmt․ In der Therapie lernte sie ihre Liebe kennen․․․

Wie geht das denn? - Bochum-Profi spielte mit Bandscheiben-Vorfall
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Mit so einer Verletzung könnten sich die meisten nicht einmal die Socken anziehen․․․

BILDplus Inhalt Bohlens Schützling - Lähmung! Wirbelsäulen-OP bei DSDS-Star
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Im neuen Jahr musste sich Jannik Rubeck unters Messer legen․

BILDplus Inhalt Verblüffend einfacher Tipp vom Arzt - Rückenschmerzen weg, wenn Sie täglich DAS tun
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In den letzten drei Jahren erforschte er zusammen mit der Uni Magdeburg in einer Studie․

BILDplus Inhalt Irre Schmerzen für Kim-Sarah Brandts - Bandscheiben-Drama um Rote-Rosen-Star
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Wochenlang quälte sich die Schauspielerin mit schlimmen Schmerzen herum․

BILDplus Inhalt Schlummern wie ein Astronaut - Diese Weltall-Methode hilft bei Schlafproblemen
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Die Nasa hat extra für ihre Astronauten die perfekte Schlafposition ermittelt․