🌎BIST DU ÜBERSÄUERT? - Alles was Du über Deinen Stoffwechsel wissen musst

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Wenn die Pillendose schon zum festen Bestandteil Ihres Frühstücks geworden ist, dann haben Sie irgendwas falsch gemacht. Doch für viele Menschen ist das Alltag - und Pharmaunternehmen verdienen Milliarden damit.

Umso ungewöhnlicher ist es, dass nun ein Mann aus eben jener Pharmabranche Tipps gibt, wie man seine Erkrankungen auch ohne Medikamente in den Griff bekommt:

Der Apotheker Jochen Bischoff hat eine dreistufige Kur entwickelt. Im Gespräch mit Robert Fleischer erklärt er, was es damit auf sich hat."

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6. Sechs Tipps, für einen besseren Schlaf

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🌿Du möchtest deine Schlafqualität verbessern, um wieder leistungsfähiger zu sein und deine Projekte mit mehr Energie zu rocken? Mit ein paar Hacks kannst du deinen Schlaf ganz einfach optimieren. Diese Tipps zum Besserschlafen solltest du dir unbedingt zu Herzen nehmen.

🌎1. Vermeide blaues Licht am Abend
Blaues Licht gilt mittlerweile als Schlafkiller Nummer eins. Gemeint ist das künstliche Licht, welches zum Beispiel von Smartphones, Fernsehern oder deinem Laptop ausgeht. Dieses Licht löst ein Alarmsignal in deinem Gehirn aus und hält dich wach, indem es deine körpereigene Melatoninproduktion hemmt.

🧿Dadurch kann sich deine Einschlafzeit um bis zu 30 Minuten verlängern und die Qualität deines REM-Schlafes nimmt ab. Deshalb empfehlen Schlafforscher und Wissenschaftler am Abend auf die Nutzung von Geräten wie Fernseher, Laptop und Handy zu verzichten oder aber Filter zu installieren, die das blaue Licht herausnehmen. Mittlerweile gibt es auch Brillen, die getragen werden können, so dass das blaue Licht keinen Einfluss mehr auf die Schlafqualität nehmen kann.

#GesunderSchlaf #ErholsamerSchlaf #Melatonin #Schlafregeln #Gaba #Blaulichtfliter

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Quelle Brain Effekt

Inhaltsangabe über viele Zusammenhängende Themen oben am Bildschirm angeheftet. Oder einfach den Link anklicken
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🌎Gaba

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung

GABA kann dein Wohlbefinden und deinen Nachtschlaf unterstützen. Der Neurotransmitter wirkt beruhigend und hilft dir dabei, mit den vielen auf dich einströmenden Reizen des Alltags umzugehen. Er kann dich ebenso dabei unterstützen, deine Energiereserven wieder aufzuladen. Doch was ist GABA eigentlich, wie wirkt es und wo bekommst du es her? Wir verraten es dir in diesem Artikel!

🌲1. Was ist Gaba?
„GABA“ − klingt zunächst wie ein Fantasy-Wesen oder eine Sprache aus dem Universum von Star Wars. Tatsächlich ist GABA aber der wichtigste beruhigende Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. [1] Genau genommen steht GABA für gamma-Aminobutyric acid (deutsch: Gamma-Aminobuttersäure), wird jedoch meist als γ-Aminobuttersäure bezeichnet. Es ist eine sogenannte nicht-proteinogene Aminosäure, die positive Auswirkungen auf eine deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden haben kann. Was du genau davon hast, erfährst du, wenn du dran bleibst.

🌿Gebildet wird GABA aus Glutamat - sowohl in der Bauchspeicheldrüse als auch im Gehirn. Warum es an zwei Stellen im Körper produziert wird? GABA kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren und deshalb auch nicht von außen ins Gehirn gelangen. Aus diesem Grund reicht es nicht, wenn nur die Bauchspeicheldrüse GABA produziert. Auch das Gehirn muss GABA bilden, um dort zu wirken. Doch welche Wirkung wird GABA konkret zugeschrieben und wie betrifft es deinen Alltag?

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Detox Kur * Ab in die Badewanne * Basenbad * Perfekt für die Winterzeit * Den Körper entgiften _ Andrea Sokol@bambuchal

Ein Lebehund Klasse :D https://teleg.eu/bambuchal

Andreas Winter: Abnehmen ist leichter als zunehmen_mit Michael Friedrich Vogt. Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht?

🌎Kaffe aus Löwenzahnwurzeln

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"Spätestens seit Pusteblumen und Peter Lustig steht Löwenzahn bei mir hoch im Kurs. Und seitdem ich weiß, was diese Pflanze alles kann, bin ich ein richtiger Fan geworden. Löwenzahn ist so gesund, dass er nicht nur ein Lebensmittel, sondern gleichzeitig auch eine wirksame Medizin für viele Leiden ist. Ein heimische Superfood!

Schon beim Betrachten der Pflanze, kann man ahnen, was in ihr steckt: sie ist äußerst zäh und wächst sogar an den unmöglichsten Stellen. Wer einmal versucht hat Löwenzahnpflanzen los zu werden, weiß wie widerstandsfähig sie sind.

Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelemente und Mikronährstoffen, die sehr gute Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Mit diesem Wildkraut können wir uns ein bisschen seine Zähigkeit zu eigen machen."

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🌿Erste-Hilfe-Öl bei Sonnenbrand – einfach selbst gemacht mit Johanniskraut

🌲Wer einige einfache Regeln beachtet, kann von der positiven Wirkung der Sonne auf unsere Gesundheit profitieren, ohne der Haut zu schaden. Wenn du die Kraft der Strahlung doch einmal unterschätzt hast und deine Haut stark gerötet ist oder sogar schon schmerzt, empfiehlt es sich, sie bei der Selbstheilung zu unterstützen. Ein selbstgemachtes Öl auf Basis des Johanniskrauts lindert den Schmerz und beschleunigt die Heilung.
After-Sun-Öl mit Johanniskraut ansetzten
Zur Herstellung des After-Sun-Öls benötigst du folgende Zutaten und Utensilien:

50 ml Johanniskraut-Öl
5 Tropfen Vitamin E (Tocopherol)
5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Braunglasflasche, z.B. diese

🌴Johanniskraut-Öl lässt sich aus einem hochwertigen Pflanzenöl und frischen Johanniskraut-Blüten leicht selbst herstellen. Bis sich die Wirkstoffe im Öl gelöst haben, dauert es allerdings mehrere Wochen. Wenn es schnell gehen soll, kannst du alternativ ein Johanniskraut-Öl aus dem Handel verwenden.

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https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2090

#KostbareNatur #Sonnenbrand #Herstellung #Selbstanwendung #Natur #Gesundheit #Alternativemedizin

🌎Palmöl – schädlich für die Gesundheit?

🌿Palmöl (Palmfett) ist so alltäglich wie Plastik: Es begegnet uns in Waschmitteln, Kosmetikprodukten, Schokolade und Fertiggerichten. Doch Palmöl gilt als ungesund – bei seiner Verarbeitung können sogar krebserregende Stoffe entstehen. Und auch im Hinblick auf ethische und ökologische Gesichtspunkte steht das Öl in der Kritik, denn für seinen Anbau werden hauptsächlich in Südostasien Regenwälder gerodet – mit gravierenden Folgen für Menschen, Tiere und Umwelt.

🌴Hier erfahren Sie, welche Auswirkungen Palmöl auf die Gesundheit hat, in welchen Produkten es verwendet wird und welche Alternativen es zum Kauf von Palmölprodukten gibt.
Was ist Palmöl?

🌲Palmöl oder Palmfett ist ein Pflanzenöl, das aus dem Fruchtfleisch der Ölpalme gewonnen wird. Das aus den Kernen der Früchte erzeugte Öl wird als Palmkernöl bezeichnet.
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#Gesundheit #Palmöl #Ungesund #Überallvertreten

🌿Warum du auf jeden Fall eine Rotlichtlampe zu jederzeit benutzen solltest. https://teleg.eu/bambuchal/2097 Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung und Netzwerke

🌴Rotlichttherapie oder die Anwendung von Infrarotlampen finden zur allgemeinen Regeneration, zur Stärkung des Immunsystems bei Schmerzzuständen, depressiver Verstimmung, Hautproblemen und weiteren gesundheitlichen Problemen immer mehr Anhänger.
Zu Recht? Ich bin selber überzeugter Anwender. Warum es Sinn macht und worauf du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel.

🌲Klären wir zunächst die Frage, was Licht eigentlich ist?
Licht ist nichts anderes als elektromagnetische Strahlung und besteht aus Photonen. Diese elementaren Lichtteilchen bilden das Lichtspektrum, welches aus ultraviolettem (UV-)Licht, sichtbarem Licht und Infrarotlicht besteht.

🧿Bei der Photobiomodulation (PBM) oder auch Low-Level-Lichttherapie (LLLT) werden spezifische Wellenlängen des Lichts verwendet, um über die Hautbestrahlung verschiedene Ergebnisse im Körper zu erzielen.
Studien haben gezeigt, dass verschiedene Wellenlängen den Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Die effektivsten Wellenlängen des roten Lichts scheinen in den Bereichen 630-670 nm und 810-880 nm zu liegen.
Diese Wellenlängen dringen im Vergleich zu anderen Lichtformen tief in das bestrahlte Gewebe ein, wodurch systemische Effekte auf die ATP-Produktion im Körpern entstehen.
Die Energie der Lichtphotonen kann vom Körper genutzt werden. So wie eine Pflanze Lichtenergie nutzt, um komplexe Moleküle über Chlorophyl zu erzeugen, nutzen unsere Zellen und hier die Mitochondrien (über sogenannte Chromophore) die Energie der Photonen und können diese in zelluläre Energie umgewandeln. Ein Vorteil ist z.B. die Freigabe von ATP. Mehr ATP in der Zelle = bessere Zellfunktionen.

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#Prinzippaleo #Rotlicht #37gradKörpertemperatur #Gesundheit #Schmerztherapie #Regeneration #Entgiftung #Entschlackung #Sonnenlicht

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🌎Aluminium in Nahrung, Kosmetik und Impfstoffen

🌴Ein Leichtmetall, das nicht auf die leichte Schulter zu nehmen ist.
Aluminium kennen die meisten wohl von der gleichnamigen Folie, die in der Küche Verwendung findet. Es kommt aber auch in der Natur vor – und das nicht zu knapp. Das silbrig-weiße Leichtmetall ist mit gut 8% in der Erdhülle das dritthäufigste Element und in der Erdkruste das häufigste Metall (chemisches Symbol Al) aus der 3. Gruppe und der 3. Periode des Periodensystems (Ordnungszahl 13, Wertigkeit 3, Atomgewicht 26,98154g/mol). Das elementare silberweiße Pulver kristallisiert kubisch flächenzentriert, hat einen Schmelzpunkt von 660,37 °C und einen sehr hohen Siedepunkt von 2.467 °C. Metallisches Al-Pulver ohne Oxidschicht ist an Luft selbstentzündlich und in der Technik vielfach eingesetzt, da es bei geringem Gewicht ein guter Leiter für Wärme und elektrischen Strom ist (z.B. in Autokühlern, Motorenblöcken etc.). Wegen des Gewichtes findet es neben Magnesium auch Verwendung in der Luftfahrt, wo es teilweise gehärtet eingesetzt wird).

🌴Es ist in ionischer Form natürlicher Bestandteil des Trinkwassers und vieler unbehandelter Nahrungsmittel, Spitzenreiter sind hier Tee (300-400mg/kg Trockenerzeugnisse) und nicht zu vergessen Schokolade mit etwa 100mg/kg, deren natürgegebener Gehalt durch die meist noch vorhandene Alufolie drum herum noch steigen kann. Dementsprechend nehmen wir natürlich einiges davon über unsere Nahrung auf. Aluminium erfüllt keine essentiellen Aufgaben im Körper und ist daher als entbehrlich anzusehen. Der Gesamtgehalt im erwachsenen menschlichen Körper schwankt ernährungs- und belastungsbedingt zwischen umgerechnet auf das Element 50-150mg bei gesunden Menschen, von denen sich im statischen Mittel etwa die Hälfte im Lungengewebe und je 25% in Weichteilen und Knochen wiederfinden. Das entspricht maximal umgerechnet etwa einem 7,5 x 7,5 Quadratzentimeter-Stück Alufulie. Der hohe Anteil in der Lunge ist wohl auch auf aluminiumhaltige Stäube (Bremsabrieb, aus der Luftfahrt etc.) zurückzuführen, in Ballungszentren ist der Anteil daher nochmals höher und ist additiv zu der oralen Belastung anzusehen (Yokel RA and McNamara PJ, Aluminium Toxicokinetics, Tab.1). Aber auch in Impfmitteln kommt es zum Einsatz, zum einen als Adsorbens für die eingesetzten Keimbruchstücke, zum anderen als (umstrittener) Wirkbooster.

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https://www.evidero.de/superfood-roher-kakao

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🌎Jod - Unterdrücktes Wissen, das Ihr Leben verändern kann

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"Da sich die meisten Menschen in einem extrem toxischen Zustand befinden, wir in einer sich schnell verändernden Umwelt leben, und angesichts der bemerkenswerten Fähigkeit, die Jod hat, um die Gesundheit von Menschen zu stärken und ihr Leben zu verbessern, habe ich mich entschieden, den folgenden Überblick über die Nahrungsergänzung mit Jod als Einführung in das Thema zu schreiben.

Die hier vorgestellten Informationen basieren auf den vorausgehenden Nachforschungen, welche in dieser Forumsdiskussion über Jod und auf den Büchern Jod: Weshalb man es braucht, weshalb man ohne es nicht leben kann (Englisch) (5. Ausgabe) von Dr. Brownstein, und Die Jodkrise von Lynne Farrow beruhen.

Jod hat das Potential Ihr Leben zu wandeln. Jod ist ein lebensnotwendiger Mikronährstoff. Jede einzelne Zelle in jeder einzelnen Person ist darauf angewiesen.

Evolutionsbiologen vermuten, dass der Verzehr von Meeresfrüchten, und dadurch die Jodaufnahme, eine wichtige Rolle in der Entwicklung des menschlichen Gehirns und der Evolution spielten. "

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Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
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🌎Tinkturenbüchlein

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Tinkturen aus der Volksheikunde © 2016 by Celticgarden

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Holistische Gesundheit, Heilung,Aufklärung und Netzwerke
🌎Terra Pro - Von Engeln beseeltes Schlafen - Die Rückverbindung an deinen Schöpfungsplan

🌿Erholter Schlaf ist in der heutigen Zeit ein rares Gut geworden. Doch wäre es so wichtig mal wieder richtig durch und auszuschlafen. Genau das ermöglicht uns nun das futuristische Schlafsystem von Bernd Fuchs der sich als Kenner und Experte für die Harmonisierung von Strahlung und Störfrequenzen erwiesen hat.

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🌎Mineralienmangel durch Nahrungsmittel

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"Mineralien, speziell Mineralsalze, sind lebensnotwendig und waren in früheren Zeiten in ausreichenden Mengen in den Böden vorhanden. Durch die intensive Landwirtschaft enthalten sie inzwischen nur noch sehr wenige Mineralsalze.

Jeder Bauer weiß, dass seine Tiere Salz benötigen, um gesund zu bleiben. Es gibt Salzblöcke, die die Nutztiere auf ihrer Weide haben, um sich dort genügend Salz zuzuführen. Dabei geht es nicht um das Tafelsalz, das wir kennen. Das ist im Endeffekt ein Abfallprodukt der Chemie.

Es geht um Salze, die alle wichtigen 72 Mineralien und Spurenelemente enthalten. Was bei den Tieren so wichtig ist, ist für uns ebenso wichtig."

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