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#Spirituell #Seele #Licht #Akasha #Herzliebe #Empathie #Bewusstsein #Natur #Träume #Meditation #Hinduismis #Gesundheit #Meditation #Ernährung
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Es sind die Kleinigkeiten, die den Unterschied ausmachen

Ich
sehe mich selbst als glücklichen Menschen an, vor allem, weil ich in meinem Leben diese vielen Menschen habe, die sich tagtäglich mit ihrer Empathie und bedingungslosen Liebe um mich sorgen. Sie und diese kleinen Gesten sind es, die den Unterschied ausmachen und mich glücklich machen. Es sind Kleinigkeiten, die für viele Augen unsichtbar bleiben, die aber mit ihrem ganz eigenen Licht strahlen, das mir die Welt erleuchtet.

„Große Herzen erfreuen sich an Kleinigkeiten.“

Hernán Sabio

Seitdem ich verstanden habe, dass die Dinge, die am Außergewöhnlichsten erscheinen, gar nicht so wertvoll sind wie die Sandkörnchen des Glücks, die mir besondere Menschen zukommen lassen, sehe ich den Alltag aus einer anderen Perspektive und sammle die schönsten Erinnerungen für meine Zukunft. Denn wie wir bereits wissen, erinnern wir uns am besten an die Kleinigkeiten, die uns bewegt, unsere Seele bereichert haben und die von Herzen kamen. Ihre Essenz und ihre Tugend besteht eben darin, einen Weg zu finden, sich für immer in unsere Herzen einzubrennen.

- Die Macht der Kleinigkeiten
- Es gibt Kleinigkeiten, die magisch sind
- Situationen, in denen magische Kleinigkeiten geschehen

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https://gedankenwelt.de/es-sind-die-kleinigkeiten-die-den-unterschied-ausmachen/

#Achtsamkeit #Empathie #Glück #Erinnerungen
Was ist Flow? So finden Sie das intensive Glücks-Erlebnis

Die Psychologie definiert das Flow-Erlebnis als ein starkes Glücksgefühl, das Menschen in intensiven Momenten ihres Lebens empfinden. Im Bewusstseinszustand des Flow ist, wer völlig in seiner Tätigkeit aufgeht, ganz im Hier und Jetzt ist und das Gefühl hat, dass alles stimmig ist. Der Wissenschaftler Mihály Csíkszentmihályi gilt als Schöpfer der Flow-Theorie und hat das berauschende Gefühl des völligen Eins-Seins mit sich und der Welt erforscht. Was der Glücksforscher herausgefunden hat, was der Begriff genau bedeutet und wie Sie Ihren Weg zum Flow finden erfahren Sie hier.

- Beispiele für Flow-Erlebnisse
- Was ist der Flow? Definition und Bedeutung
- Psychologe Mihály Csíkszentmihályi: Das intensive Glücks-Erlebnis finden
- Das Spiel – Glücksgefühl des völligen Eins-Seins mit sich und der Welt
- Grenzgänger und Extrem-Sportler: Besonders intensive Flow-Erlebnisse
- Fazit: Die Suche nach dem Flow-Erlebnis

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https://www.sinndeslebens24.de/was-ist-flow-so-finden-sie-das-intensive-gluecks-erlebnis

#Flow #Glück #EinsSein #Wahrnehmung #Bewusstsein #Hormone #Lernen
Wenn Tiere Angst haben: Hinter den Kulissen auf Gut Aiderbichl

Unsere geretteten Tiere kommen aus den unterschiedlichsten Lebenssituationen zu uns, doch eines haben fast alle gemeinsam: "Angst." ☹️ Wir fragen uns dann immer: Was ist den Tieren wohl passiert? Wieso verspüren sie so große Angst dem Menschen gegenüber? Was fühlen und denken die Tiere? Meist können wir diese Fragen nicht beantworten, doch was wir tun können, ist den Tieren die Angst zu nehmen, indem wir ihnen viel Liebe und Vertrauen entgegenbringen. ❤️ Oft dauert es Tage, oft Wochen, oft Jahre, doch das Glücksgefühl in unseren Herzen ist jedes Mal unendlich groß, wenn wir spüren, dass die Tiere keine Angst mehr haben und merken, wie schön das Leben eigentlich ist. 🥰

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https://www.youtube.com/watch?v=PWUVGNsvrHc

#Tiere #Glück #Liebe
10 Gewohnheiten, die Dich nachweislich glücklicher machen🍀

Warum sind manche von uns glücklich, selbst unter widrigen Umständen? Vom Tod um geliebte Menschen gebracht, vom Leben reihenweise Tiefschläge eingesteckt und trotzdem nie ihr Lächeln verloren, echte Schwergewichte im Ringkampf zwischen Geburt und Grab. Und warum sind andere unglücklich, wo sie doch scheinbar alles haben, eine ganze Fabrik voller Geschenke vom lieben Gott?

Eine Studie der University of Hertfordshire mit 5.000 Teilnehmern hat aufgedeckt, dass die täglichen Gewohnheiten einen großen Unterschied machen – und welche zehn täglichen Gewohnheiten besonders zu unserem Glück beitragen.

Also, was machen die Glücklichen anders?

🍀 Akzeptanz – Uns selbst annehmen, wie wir sind
🍀 Geben – Etwas für andere tun
🍀 Verbindung – Beziehungen eingehen und pflegen
🍀 Bewegung – Dem Körper Gutes tun
🍀 Dankbarkeit – Das Gute um uns herum sehen
🍀 Richtung – Ziele haben, auf die wir uns freuen
🍀 Ausprobieren – Neues wagen, Neues lernen
🍀 Widerstandsfähigkeit – Aufstehen, wenn man hinfällt
🍀 Zuversicht – Das Gute sehen und erwarten
🍀 Bedeutung – Teil von etwas Größerem sein

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https://mymonk.de/gewohnheiten-glueck/?fbclid=IwAR3QvEv9ykSVVDxCsYUvG4jh52aHQf6oRsKnu_Zg7QjYWEyN3IWXZbdAyeg

#Glück #Verbindung #Dankbarkeit #Achtsamkeit #Gedanken
Forwarded from ElternnetzwerkfürunsereKinder (Jenny)
Sensible Menschen tun, was ihnen ihr Herz sagt

Menschen, die aus dem Nichts auftauchen und Licht in unsere Leben bringen, sind wahre Engel.
Es sind die sensiblen Menschen, die aus Reinheit bestehen und alles aus ihrem Herzen heraus tun. Auch wenn ihre Seele voller Narben ist, können sie unsere Leben trotzdem bereichern.

Sensibilität ist nicht nur eine Art, zu sein, es ist eine Art, zu leben und Erfahrungen zu teilen. Sensible Menschen bestärken andere durch Gefühle und Emotionen, ihre eigenen und die von anderen. Aber es wird immer Menschen geben, die Sensibilität kritisieren, sie als ein Zeichen von Schwäche ansehen, und die die Vorteile, die der sensible Mensch tatsächlich besitzt, nicht sehen können.

Sensible Menschen wissen, dass es oft bestraft wird, wenn man Emotionen zeigt. Die Gesellschaft lässt uns glauben, dass eine derartige Einstellung uns weniger effektiv, stark und entscheidungsfähig macht. Sie lässt uns glauben, dass uns Sensibilität verwundbar macht, dass sie ein Synonym für Ineffizienz ist.

Manche Menschen sagen, dass die guten Menschen von heute ein Fehler der Natur sind. Aber die Wahrheit ist, dass jeder von uns, tief in seinem Inneren, seine eigene Güte besitzt. Wir alle lachen die Welt auf die schönste Art an, die wir kennen.

🎈Ballons voller Emotionen in einer Welt voller Stecknadeln
🔑Sensibel und großzügig zu sein ist der Schlüssel zum
Glück

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https://gedankenwelt.de/sensible-menschen-tun-was-ihnen-ihr-herz-sagt/

#Charaktermerkmale #Güte #Glück #Emotionen #Empathie #Wohlbefinden
Forwarded from ElternnetzwerkfürunsereKinder (Jenny)
Selbstverwirklichung: Werde der, der Du bist!🕊

Die Selbstverwirklichung spielt bei der Suche nach dem Sinn des Lebens eine zentrale Rolle. Doch was genau bedeutet es, sich selbst zu verwirklichen? Nach Abraham Maslow hat die Selbstverwirklichung zum Ziel, das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen und die individuell gegebenen Möglichkeiten und Talente möglichst umfassend auszuschöpfen. Dabei geht es sowohl in der Psychologie, als auch in der Philosophie jedoch nicht um kalten Egoismus oder ein rücksichtsloses Durchsetzen eigener Interessen. Sondern vielmehr um Selbstentfaltung, die immer im Einklang mit ethischen Wertvorstellungen, Altruismus und einem guten zwischenmenschlichen Umgang steht. Zweifelsohne ist die menschliche Natur auf Selbstverwirklichung angelegt. Wer danach strebt, gibt seinem Leben Aufgabe, Ziel und Richtung. Deswegen: „Werde der, der Du bist!“, wie Friedrich Nietzsche den griechischen Lyriker Pindar zitiert.

🕊Die Selbstverwirklichung an der Spitze von Maslows Bedürfnispyramide
🕊Der starke Drang des Menschen nach Sinnerfüllung und Selbstverwirklichung

Wer sich selbst verwirklicht, benötigt folgendes, um glücklich zu sein:

🔸Aufrichtigkeit statt Unaufrichtigkeit
🔸Güte statt Boshaftigkeit
🔸Schönheit statt Hässlichkeit oder Gemeinheit
🔸Einheit, Ganzheit und Transzendenz der Gegensätze und nicht Willkür oder erzwungene Entscheidungen
🔸Lebendigkeit, nicht Regungslosigkeit oder ein mechanisiertes Leben
🔸Einzigartigkeit, nicht die beruhigende Uniformität
🔸Perfektion und Notwendigkeit, nicht Nachlässigkeit, Unbeständigkeit oder Zufall
🔸Vollendung statt der Zustand des Unvollendeten
🔸Gerechtigkeit und Ordnung, nicht Ungerechtigkeit und Gesetzlosigkeit
🔸Einfachheit, keine unnötige Komplexität
🔸Reichhaltigkeit, keine Verarmung der Umgebung
🔸Mühelosigkeit, nicht Anstrengung
🔸Das Spielerische, keine grimmige humorlose Plackerei
🔸Genügsamkeit, nicht Abhängigkeit
🔸Bedeutsamkeit statt Sinnlosigkeit

🕊Was Menschen auszeichnet, die sich selbst verwirklichen
🕊Aristoteles:
Glück durch Selbstverwirklichung
🕊Die Bestimmung des Menschen: Sein Wesen zu verwirklichen
🕊Arthur Schopenhauer: Das allerwichtigste ist das, was einer in sich ist und an sich selber hat
🕊Die Gesundheit und Ausbildung eigener Fähigkeiten sind wichtiger als Reichtum
🕊Praktische Anwendung in der Humanistischen und der Positiven Psychologie
🕊Kritik an der Selbstverwirklichung: Ungezügelter Egoismus und Individualismus

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https://www.sinndeslebens24.de/selbstverwirklichung-werde-der-der-du-bist

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