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Die Kindheit entscheidet

„Mit einer Kindheit voll Liebe kann man ein halbes Leben hindurch die kalte Welt aushalten.“, schrieb Jean Paul um 1800 – vor gut 200 Jahren (Levana, § 126).
Auch heutige Kinder brauchen die Liebe ihrer Eltern je mehr sie durch ihre Umgebung verunsichert werden und je mehr ihnen unsere schnelllebige Zeit zusetzt. Doch wie lernen Kinder sich sicher zu fühlen, Resilienz zu erlangen und sich zu prosozialen Persönlichkeiten zu entwickeln, die unsere Gesellschaft und Demokratie mittragen?

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https://fuerkinder.org/blog/die-kindheit-entscheidet/

#SvenFuchs #Resilienz #Kindheitserfahrungen
Resilienz: Nicht Abhärtung macht uns stärker, sondern Erholung

Ein junger Bewerber gießt sich im Bewerbungsgespräch versehentlich so viel Wasser in sein Glas, dass es überläuft.

„Ihr Glas läuft über“, merkt der Personaler an.

„Ich gebe eben immer 110 Prozent“, kontert der Bewerber.

Dieser „Witz“ machte jüngst die Runde unter meinen Freunden. Ich habe auch geschmunzelt. Dabei ist die Sache eigentlich überaus besorgniserregend. Zeit, dass wir einmal ein ernstes Wörtchen über Resilienz reden.

Was Resilienz wirklich ist

Seit unter Psychologen das Phänomen „Resilienz“ die Runde macht, ist die ganze Gesellschaft hin und weg. Viele Unternehmenschefs sind längst auf den Resilienz-Zug aufgesprungen. Resilienz, so geht die Kunde, ist das, was Menschen widerstandsfähig gegen die Beschwernisse des täglichen Lebens macht.

Gerne wird als Beispiel für Resilienz das Bild eines Gummiballs oder einer Sprungfeder bemüht: Egal wie sehr man den Ball drücken oder die Sprungfeder biegen mag – beides kehrt immer wieder in die ursprüngliche Form zurück. Da liegt der Schluss nahe, dass man Menschen nur genügend Resilienz beibringen müsse und schon könne man sie zusammenpressen, verbiegen und zu Boden werfen so viel man will. Nun sind aber Menschen leider weder Gummibälle noch Sprungfedern. Und sie sind auch nicht unendlich belastbar.

Ohne auf Metaphern zurückzugreifen, kann man Resilienz auch so definieren wie Tobias Stachele vom Institut für Psychologie an der Freiburger Uni. Als „die Fähigkeit, sich trotz widriger Lebensumstände positiv zu entwickeln und gesund zu bleiben.“

Sicher kennst auch Du solche Stehaufmännchen. Sie sind in unserer Gesellschaft überaus beliebt. „Hinfallen, Krone richten, weitermachen“ posten sich meine Freundinnen gerne auf ihre Facebook-Pinnwände. Andere lieben Filmhelden wie „Rocky“, die immer wieder auf die Fresse kriegen, sich aber stets aufrappeln und am Ende doch durchboxen. Bastian Schweinsteiger wurde wie ein Kriegsheld gefeiert, als er während der WM mit einer blutigen Verletzung weiterspielte.

Aber was genau macht „Rocky“ aus und wie können wir selbst einer werden?

- Die Eigenschaften widerstandsfähiger Menschen
- So wirst Du resilienter … und so nicht
- Das Wichtigste zum Schluss

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https://mymonk.de/resilienz-erholung/?fbclid=IwAR3596Dvxi76VjsWxPKb0bcefpYoVmEJE48V8INHlMCiVPJMMQEY9fdSibs

#Resilienz #Selbstvertrauen #Belastbarkeit #Krisen
Kinder besser verstehen lernen – kindorientierter handeln können


Kinder verarbeiten Konflikte häufig in Symbol- oder Rollenspielen und verleihen ihnen auf diese Weise Ausdruck. Durch die »heilende Kraft« des kindlichen Spiels gewinnen Kinder Abstand zu bedrängenden und bedrückenden Ereignissen und können von der passiv erleidenden in eine aktive Rolle schlüpfen. Leider hat diese Form des Spiels bzw. das kindliche Spiel im Allgemeinen in der bildungspolitischen Debatte zuletzt stark an Bedeutung verloren – angesichts der Bedeutung für die kindliche Entwicklung ein Fehler.

Eine Erzieherin, die sich mit einem grenzenüberschreitenden Kind zunehmend schwer tat, bat mich um einen Besuch, um ihre Interaktion mit dem Jungen zu beobachten. Nach einigen Konflikten im Morgenkreis zog sich der Junge in die Bauecke zurück und begann, mit Legosteinen ein Flugzeug zu bauen. Als zwei andere Jungen ihm Legosteine aus der Hand rissen, wehrte er sich, ohne jedoch zu schlagen. Die Jungen riefen nach der Erzieherin und klagten, Timo habe ihnen schon wieder Legosteine weggenommen. Noch genervt von den Konflikten im Morgenkreis nahm sie, ohne nachzufragen, den sich sträubenden Timo zu sich an den Maltisch.

Beim Freispiel konnte ich dann beobachten, wie Timo mit einem anderen Jungen, der auch wiederholt ermahnt wurde, seine Ohnmachtserfahrung und ungerechte Behandlung im Spiel umsetzte. Als Asterix und Obelix kämpften sie gegen eine imaginierte Übermacht römischer Legionen, wofür ein Busch herhalten musste, und besiegten, wild um sich schlagend, alle Legionen mitsamt dem Kaiser.

👑Anliegen und Erwartungen
👑Rollenwechsel und -umkehr
👑Verletzung von Selbstwirksamkeit
👑Verletzung von Selbstwert
👑Verletzung des Bedürfnisses nach Bindung und gelingenden Beziehungen

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https://www.kita-fuchs.de/ratgeber-paedagogik/beitrag/kinder-besser-verstehen-lernen-kindorientierter-handeln-koennen/

#Symbolspiele #Rollenspiele #Resilienz #Konflikte #Erzieher #Ohnmacht #Selbstwirksamkeit #Bindung #Beziehung #Bewegungsdrang #Spielzensur #Selbstwert #Bedürfnisse
Glückstraining an Schulen🍀


Durch Zufall stoße ich auf einen berührenden Filmbeitrag des ORF von 2016, aus der Sendung „Stöckl live“. „Glück zu erleben und anderen Glücksgefühle zu bereiten, kann man genauso lernen wie Lesen, Schreiben, Rechnen“, heißt es darin. Urvertrauen, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wird gestärkt. Achtungsvolle Zusammenarbeit, sowie eine kreative Herangehensweise an Herausforderungen trainiert.

Doch was ist Glückstraining eigentlich?🍀

Zugegeben, der Begriff ist sehr abstrakt, kommt jedoch bei den Kindern sehr gut an, weil er genau das ausdrückt, was wir vermitteln möchten. Wir zeigen Kindern und Jugendlichen Wege und Möglichkeiten Glück erleben zu können. Wir lassen sie erfahren, dass sie selbst etwas beitragen können, schwierige Situationen nicht erdulden müssen, sondern ihr Glück aktiv mitgestalten können. Sie erkennen, dass sie
selbst verantwortlich sind für ihr Glück. Es geht jedoch nicht darum negative Gefühle zu negieren, sondern Methoden anzubieten, mit diesen umgehen zu können. Im Filmausschnitt wird Glückstraining wie ein Unterrichtsgegenstand benannt.

🍀Was lernen Kinder und Jugendliche beim Glückstraining?
🍀Wie sieht dies in der Praxis aus, wie kann ich mir das vorstellen?
🍀Welche Methoden werden beim Glückstraining eingesetzt?

„Fakt ist: Es gibt mehr im Leben als Leistungsdruck, Prüfungen, Handys und soziale Medien, bei denen man nichts verpassen darf. Und es wird immer wichtiger, dass die Kids das rechtzeitig lernen, am besten noch bevor sie das Glück verlässt.“

🍀Wohin können sich LehrerInnen und DirektorInnen wenden, wenn sie ein Schulprojekt dieser Art anbieten möchten?

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https://www.meinefamilie.at/glueckstraining-an-schulen/

#ManuelaEitlerSedlak #Schule #Lernen #Glück #Konflikte #Selbstvertrauen #Urvertrauen #Selbstwert #Verantwortung #Selbstwirksamkeit #Talente #Kommunikation #Sprache #Emotionen #Resilienz
Bindungsphysik – Kinder Brauchen ihre Eltern


Doch unsere Welt hat sich meilenweit von der Welt entfernt, für die unsere Instinkte eingerichtet sind, und außerdem wir wollen ja, daß unsere Kinder ihre Kindheit nicht nur so gerade eben überleben, sondern sich zu ihrem vollen menschlichen Potential entfalten und glückliche, eigenständige, gemeinschaftsfähige, starke, liebevolle erfüllte Menschen werden.

Das bedeutet: Wir müssen uns die Prinzipien bewußt machen, nach denen Menschen und menschliches Zusammenleben funktionieren. Wir müssen erkennen, welche Regeln hinter unseren Instinkten (und denen unserer Kinder!) stecken, damit wir sie auch in unserer heutigen Welt und in jeder denkbaren Umgebung, unter allen Umständen, sinngemäß anwenden können. Das zu ermöglichen ist die geniale Leistung, die der kanadische Bindungsforscher Gordon Neufeld vollbracht hat, Autor des in viele Sprachen übersetzten Bestsellers „Unsere Kinder brauchen uns!“. Dagmar Neubronner hat das Neufeld-Wissen für den deutschsprachigen Raum verfügbar gemacht und die thematischen Kurse und die Neufeld-Ausbildung aufgebaut – als familienfreundliches Fernstudium via Internet und mit Seminaren in Jugendherbergen.

Der kanadische Wissenschaftler Prof. Dr. Gordon Neufeld in einem richtungsweisenden Vortrag zur „Bindungsphysik“ zwischen Eltern und Kinder:

„Ich sehe die Phänomene, die unsere postindustrielle Welt überschwemmen, und über die ich in meinem Buch „peer orientation“ geschrieben habe, begründet in der Trennung der Kinder von ihren Eltern. Der Kontext, ein Kind zu erziehen, ist ihre Bindung an die für sie verantwortlichen Erwachsenen. Wenn staatlich ausgebildete Professionelle ankommen und mit Kindern umgehen außerhalb dieses Kontextes, ist dies eine Verletzung der Naturgesetze.

Jetzt komme ich zur These, die These, die wir hier miteinander teilen, ist ganz einfach. Vorzeitige Trennung der primären kindlichen Bindungen führt zu ernsten Verletzungen und Bindungsproblemen. Und meine Theorie ist, daß unter diesen Bedingungen die Entwicklung zum Stillstand kommt, und es entsteht eine Reihe von sozialen Störungen, die die tradierten Kulturen und auch unsere moderne Gesellschaft zu unterminieren drohen. Ich möchte das näher erläutern: Als ich versuchte, ein umfassendes Bindungsmodell zu entwickeln, wurde mir plötzlich klar, daß wir in der postindustriellen Gesellschaft an der größten Bindungsstörung leiden, die es jemals gegeben hat, und zwar folgender: Gleichaltrige ersetzen Eltern im Leben der Kinder. Das ist so verbreitet, daß wir es irriger Weise für normal halten, und es ist durch so viele Dinge in unserer Gesellschaft getarnt, daß wir es in seiner Tragweite nicht richtig einschätzen.

Von vorzeitiger Trennung spreche ich, wenn ein Kind nicht in der Lage ist, bei physischer Trennung von seinen Eltern oder denen, die sie ersetzen, das Gefühl der Bindung aufrecht zu erhalten. Aus Sicht der Gesellschaft erscheint Bindung heutzutage oft in einem negativen Licht. Man setzt sie gleich mit Abhängigkeit, und Abhängigkeit wird in unserer Kultur sehr negativ bewertet.

Das Wichtigste in unserer Gesellschaft ist, daß wir die Verbindungen zwischen Eltern und Kindern schützen müssen. Nicht nur für die Kinder, sondern auch für die Eltern, denn sie brauchen das, um ihre Aufgabe zu erfüllen. Ohne tiefe Bindung ihrer Kinder an sie können sie sie nicht erziehen.

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https://www.youtube.com/watch?v=Q24S0HTZTjk

#Bindung #GordonNeufeld #Erziehung #Intuition #Instinkte #Beziehung #Entwicklung #Lernen #Betreuung #Vertrauen #Geborgenheit #Krisen #Resilienz #Forschung
Die Chance als Opa nutzen


Die Bedeutung der Großeltern für die Entwicklung der Kinder wurde erst seit den 1950er Jahren näher untersucht. Alle entsprechenden Studien kommen aber seither zu dem Schluss, dass Großeltern das Leben ihrer Enkel bereichern können. Sie sind Bezugspersonen und Ansprechpartner*in, Unterstützer*in und Mentor*in, hilfreiches Mittel gegen Langeweile und Elternfrust in einem.


🔷 Großeltern als wichtige Bezugspersonen

🔷 Kindern Geborgenheit schenken

🔷 Gemeinsame Zeit genießen

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https://geborgen-wachsen.de/2021/07/19/die-chance-als-opa-nutzen/

#Großeltern #Studien #Vertrauen #Beziehungen #Hobbys #Beschäftigung #Geborgenheit #Resilienz
Kinder für das Leben stärken


Der erste Teil des Artikels von Sibylle Kiehne behandelt Informationen aus der jüngsten Zell- und Gehirnforschung bezüglich des sogenannten Schutzmodus und des Wachstumsmodus. Ein Leben im Wachstumsmodus fördert die Kreativität und die physische und psychische Gesundheit. Ein Leben im Schutzmodus behindert diese. Der zweite Teil zeigt anhand von vielen Beispielen auf, wie wir es schaffen, die Vorteile des Wachstumsmodus für uns und unsere Kinder zu gewinnen.

Die moderne Zellforschung fand heraus, dass wir Menschen in der Lage sind, durch unser Bewusstsein Gene an- oder abzuschalten. Warum ist dies wichtig. An- oder abgeschaltete Gene entscheiden darüber, ob sie ihrem Kind einen Start im sogenannten Schutz- oder Wachstumsmodus ermöglichen.

Ein Einzeller schon, reagiert mit Rückzug (Schutz) im Falle einer Bedrohung. Z.B. wenn toxische Stoffe in seine Nähe gebracht werden. Er bewegt sich jedoch zu Stellen hin, wo er eine Umgebung findet, in der es ihm gut geht. Das sind Orte, die ihm Nahrung, Wärme und Licht bieten. Eine Zelle kann nur Schutz auf Kosten von Wachstum oder umgekehrt haben, denn sie kennt nur zwei Richtungen. Das, was vor mir liegt ist dienlich, darum schnell dort hin. Oder, das was vor mir liegt dient mir nicht. Also nichts wie weg hier. Also je mehr die Richtung in den Wachstumsmodus geht, desto geringer wird der Schutzmodus (Rückzug) und umgekehrt.

🔶 Nachteile des Schutzmodus
🔶 Vorteile des Wachstumsmodus
🔶 Informationen aus der Gehirnforschung
🔶 Wie wird der Wachstumsmodus eingeschaltet und aufrecht erhalten?
🔶 Bindungsmuster
🔶 Urvertrauen
🔶 Sättigung
🔶 Positive Affektregulierung
🔶 Erfahrungen machen dürfen
🔶 Selbstkontrolle

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https://www.sein.de/brandenburg/kinder-fuer-das-leben-staerken/

#Hirnforschung #Wachstum #Schutz #Gesundheit #Nervensystem #Hormone #Stress #Kreativität #Immunsystem #Erfahrungen #Resilienz #Schwangerschaft #Wahrnehmung #Beziehungen #Glaubenssätze #Worte #Kommunikation #Bindung #Entwicklung #Bedürfnisse #Emotionen
Sätze, die Du Deinem ängstlichen Kind sagen kannst


Kindheit
. Freiheit. Unbeschwertheit. Jede Pfütze mitnehmen. Endlose Gänseblümchen-Ketten flechten. Mit stoischer Gelassenheit am Schorf eines aufgeschlagenen Knies herumpulen. Schneeflocken mit der Zunge auffangen. Staunen, wundern und immer nur glücklich sein. „Die Kindheit ist die schönste Zeit“, packen wir die inneren Bilder später oft in einen schlichten Satz. Sagen ihn jetzt zu unseren eigenen Kindern mit der Erfahrung von heute, vom Standpunkt eines Erwachsenen aus. „Genieße es, Kind. Irgendwann ist es vorbei. Dann musst du deinen launischen Chef ertragen und immer nur Rechnungen bezahlen.“

Dabei scheinen wir die Dinge manchmal zu verklären. Das Schlechte auszusieben. Zu vergessen, wie schwer es mitunter ist, ein Kind zu sein. Wir haben die Monster längst verdrängt, die unter dem Bett gelauert und uns jeden Abend eine Riesenangst eingejagt haben. Wir haben vergessen, wie schlimm es sich angefühlt hat, als Letzter in die Völkerball-Mannschaft gewählt zu werden. Dass einem das kleine Herz geplatzt ist, wenn der beste Freund einen versetzt hat, und der Termin für die Mathearbeit nächste Woche einem Hinrichtungs-Datum gleichkam. Vor allem aber, dass sich all diese kindlichen Ängste und Sorgen genauso echt angefühlt haben, wie die, denen wir heutzutage als Erwachsene begegnen.

„Quatsch, da ist nichts unter dem Bett.“ „Stell Dich nicht so an.“ „Ach, das wird schon wieder.“

Mehr lässt unser Repertoire oft gar nicht zu, weil wir überfordert sind oder schlicht ratlos. Was sagt man seinem ängstlichen Kind? Wie können wir ihm (besser) helfen, mit seinen Sorgen umzugehen?

Die amerikanische Psychologin Renée Jain ist Expertin für Resilienz und hat ein Angst-Linderungs-Programm speziell für Kinder entwickelt. Sie rät Eltern zu folgenden 10 (An-)Sätzen:


🔶 „Ich hab Dich lieb. Bei mir bist Du sicher.“
🔶 „Kannst du die Angst malen?“
🔶 „Was wird als nächstes passieren?“
🔶 „Was kann ich für Dich tun?“
🔶 „Lass uns Deine Angst kurz aufs Regal legen, während wir Dein Lieblingslied anhören, auf den Spielplatz gehen oder eine Geschichte lesen. Dann holen wir die Angst wieder vom Regal runter.“
🔶 „Lass uns gemeinsam zählen.“
🔶 „Wir helfen Teddy.“
🔶 „Wenn Deine Angst eine Farbe hätte, welche wäre das?“
🔶 „Lass uns spazieren gehen.“
🔶 „Weißt Du noch damals, als…?“


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https://mymonk.de/aengstliches-kind/

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